它是“碱性食物”，比红薯营养比土豆香，常吃头发乌黑气色好！ / 开普饭

秋天芋头大量上市,正是吃它的好时节,芋头是日常生活中的常见蔬菜,软糯鲜香,即可入菜吃,也可当作小吃或者甜点,还可当做主食,无论怎么做都很好吃.尤其喜欢在甜品中加入些芋头进去,吃起来甘甜软糯,入口即化, ...

在日常生活中,都提倡吃碱性食物,能够调节体内过多的酸性,可以抗衰老,保持身体的健康,今天营养师大乔就为大家安利一种碱性食物,对女性朋友们特别滋补.它是"碱性食物之王",女人要常吃, ...

夏天最适合做这道懒人菜,一个电饭锅就搞定,荤素搭配,营养美味随着人们生活水平的提高,大家对饮食越来越讲究养生,都希望吃得健康.在建康饮食养生的原则里,有这样几条:比如食物宜杂,生活中的食物,没有任何 ...

每个女性都希望自己可以保持年轻态,但随着年龄的增长,身体的各种小毛病也都出来了,营养师建议大家要多吃碱性食物,从而调节内分泌.女性常吃这"碱性食物",口臭消失了,皮肤细腻,头发乌黑 ...

不知道有没有人跟小编一样每次在久蹲之后,脑袋就晕晕的.这其实是大脑供氧不足的表现,也是气血不足的表现.这时候我们需要的就是把气血补起来,关于补气血的食物,营养师大乔给大家安利这款食物."碱性 ...

不管是哪个年龄段的女性,都要注重对自己皮肤的保养,因为随着年龄的增大,身体上的一些小毛病也会慢慢显现出来,营养师大乔建议大家要多吃一些碱性食物,这样就可以促进身体代谢和调节内分泌. 女性常吃这&quo ...

"秋风吹雨过南楼,一夜新凉好个秋","春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月" 这一首首诗句无不在诉说着秋天的意境,秋天是个充满寒意的天气,又是一个干燥的天气,还是一个 ...

我相信痛风对许多人来说还是有点陌生的,但是对于尿酸,一些有点健康知识的人会知道一些.痛风实际上是我们所说的第四高尿酸.它的主要症状是手指.脚趾或其他关节肿胀或突出肿块.疼痛难以忍受.痛风发作时,生活真 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

在吃上面,不知道大家有没有听过"以形补形,吃啥补啥"这句话? 佳佳小时候就经常被要求吃鱼眼睛,说是吃了眼睛会亮:吃鱼脑,说是吃了绝对的补脑-- 后来佳佳才知道,"吃啥补啥 ...

秋天到了,蔬菜水果大丰收,一年四季,秋季的食物最是丰富,而且价格也最便宜,要说秋天最便宜的菜,那一定要数南瓜了,我们这里的南瓜有两个价格,切开一片片卖的话,一般都是一块钱左右一斤,但如果整个买,常常只 ...

它是“碱性食物”，比红薯营养比土豆香，常吃头发乌黑气色好！