髂胫束综合征的临床诊治研究进展（一） / 开普饭

你有过股四头肌紧张的问题吗?如果有的话,他们可能会身体造成慢性姿势问题和疼痛. 有两种主要的机制会导致这些问题,而且这两种机制会同时起作用. 首先,股四头肌紧张会通过向下拉动骨盆前部,导致下背部肌肉紧 ...

高静脊近完美 ID zhuguomiaodaifu 在临床上遇到很多膝痛.髋痛的患者,疼痛各有各的特点,但大多数存在髂胫束张力过高.今天想跟大家扒一扒髂胫束,聊一聊它对髋关节和膝关节造的孽,以及笔者 ...

如果膝盖外侧有持续的疼痛,特别是跑步运动员,这可能是髂胫束综合征的症状.这是一种经常由反复弯曲膝盖的活动引起的伤害,例如跑步.骑自行车.徒步旅行和长距离步行. 骼胫束是一束厚厚的纤维,从臀部外侧延伸到 ...

painchina 培恩e学学习锦囊随时在培恩e学后台回复关键词查找学习资料培恩e学助力疼痛科学习真正成为疼痛进阶超级利器髂胫束综合征的临床诊治研究进展(二) 治疗方法 ITBS的治疗是 ...

膝盖,是人体最大最复杂的关节! 对于常年征战各个马拉松赛事,或者有跑步习惯的跑友来说,认识膝盖.保护膝盖.呵护膝盖就十分重要了. 跑步出现膝盖痛十有八九髂胫束综合征! 髂胫束综合征虽然不是什么大毛 ...

病史男,55岁左膝关节疼痛伴活动受限大半年,无外伤史 MR 编辑/校对李惠明

来自:东南大学附属中大医院放射科病史男,55岁左膝关节疼痛伴活动受限大半年,无外伤史 MR 编辑/校对李惠明

大家好,我是J-P.今天我们要讲一下引起跑步者外侧膝盖疼痛的最常见原因,也就是髂胫束综合症.JP作为一名物理治疗师,探讨一些修复它的方法,给经历过这种情况的人一些常见的修复技巧. 现在让我们进入正题, ...

作者:宝鸡市中心医院医学影像科霍敏华

大胆跑步,小心求证分清跑步膝与 ITBS(髂胫束综合征) 很多人会把跑步膝和 ITBS 这两个跑友最常见的膝盖有关的损伤混淆.缺乏对这两者的正确认识,对后续恢复和治疗都很不利. 两种损伤的治疗方法 ...

髂胫束(摩擦)综合征(Iliotibial Band Friction Syndrome),俗称跑步膝,是由于髂胫束与股骨外髁摩擦出现的以膝关节外侧疼痛为特征的症候群. 广西国际壮医医院骨关节与运动医 ...

作者:詹晓佳编辑:牟倩珠江康复微信号 zjyykfk 一.概述许多马拉松长跑运员往往反映刚开始跑步时一切正常,但跑一会儿就发现膝关节外侧逐渐开始出现疼痛 ...

髂胫束综合征的临床诊治研究进展（一）