紧张的四头肌与腰痛的关系 / 开普饭

大家都知道久坐不好伤颈椎.伤腰椎.容易引发腰肌劳损同时也是最伤膝盖的一个动作之一对的,你没听错久坐甚至比大部分的运动更容易伤害膝盖当然,我们之前也有提过久坐伤膝盖但是有很多朋友都好奇久 ...

腰肌和腰椎是"唇齿相依"的亲密伙伴,强健的腰肌能够尽职尽责地守护腰椎,腰肌虚弱无力就很容易被腰痛困扰.但是你知道吗?腰痛跟腹肌也有密切的关系,腹肌不给力,腰也不会太好,只有腹肌强劲 ...

腰痛腰酸腰胀,很多医生简单的理解为肾虚,一出手就是补肾,壮腰健肾.很多医生治疗腰椎病,就是围绕着腰椎整脊.牵引.针灸.推拿按摩.拔罐,治疗过了临时是能缓解,可是时间一过又会犯病,反反复复.他们就是不知 ...

股四头肌位于我们的大腿前面.外侧和内侧,它包绕股骨全长的绝大部分,仅在股骨后面,粗线的内侧.外侧唇之间有一小空隙留给腘绳肌和内收肌附着.股四头肌在股骨下端形成一个肌腱,肌腱包绕髌骨向下止于胫骨粗隆,在 ...

特别推荐培训安排: 国医大师石学敏"醒脑开窍针刺法"传承班←点击查看培训时间:7月10日-7月11日(9日报道) 培训地址:天津培训报道:魏玲13716017499 ...

今天写的内容是关于我在平时看诊中评估出问题最多的肌群.不管是腰椎问题还是膝关节问题都有它的参与,今天带大家探索他的奥秘. 首先提出一个问题,为什么髋外展肌会引起腰椎和膝关节问题呢?顺着这个主题我们揭秘 ...

跟我们学习,带你"涨姿势"!!! 腰方肌为什么重要今天这一期,来聊一聊腰方肌相关的知识! 腰方肌是根据位置和形状来命名的肌肉,它位于腰部的最深层.从位置上来看,它位于腹横肌的深 ...

2020年7月刘氏头针精品班(广州) 2020年9月刘氏头针精品班(杭州) 内难经针法及五行五腧配穴发挥(线上) NO.49 学员案例分享首诊 2019年11月8日患者女,51岁,经络敏感人士. ...

头痛头痛者,有外感.内伤之分.如痛无休息者为外感,时痛时止者属内伤.若因头风而痛,宜灸百会,并灸神庭,合谷.胆俞皆可灸之.若头痛如破,或因内伤,宜灸命门自痊. 百会(见中风.) 神庭(见眩晕.) 合 ...

有朋友在博客留言问:拍打拉筋后觉得腰腿痛,还有恶心.头胀是正常反应吗? 阿强老师曾经专门回答过这个问题:拉筋.拍打时出现痛.酸.麻.胀.恶心.打嗝.犯晕.气短等反应,那么到底还拉不拉筋?拍不拍?答案就 ...

紧张的四头肌与腰痛的关系