一文读懂髂胫束综合征（ITBS） / 开普饭

膝盖不给力,影响跑步速度呢?很多跑者都会遇到长跑后膝盖疼的现象,今天 LP 君就来告诉你膝盖疼的四大原因. 原因一:跑步膝跑步膝这个词相信对于爱跑步的人来说并不陌生,它的学名叫"髌股关节疼 ...

髂胫束摩擦综合征常发生在自行车运动员.长跑运动员和竞走运动员中.其主要原因是髂胫束与股骨粗隆或髂胫束与股骨外上髁过度摩擦,导致韧带或滑囊炎.主要症状是肿胀和疼痛.因为髂胫束穿过股骨,很容易到达股骨外侧 ...

painchina 培恩e学学习锦囊随时在培恩e学后台回复关键词查找学习资料培恩e学助力疼痛科学习真正成为疼痛进阶超级利器髂胫束综合征的临床诊治研究进展(一) 髂胫束综合征在1973年由 ...

髂胫束摩擦综合症,可以说是跑者常见伤病的一种,被称为跑者杀手.症状来袭时,膝盖外侧的疼痛让人完全迈不开步子,更别提跑步了.这种伤痛是由什么引发?又应该如何预防和应对呢? 什么是髂胫束? 髂胫束是阔筋膜 ...

髂胫束(摩擦)综合征(Iliotibial Band Friction Syndrome),俗称跑步膝,是由于髂胫束与股骨外髁摩擦出现的以膝关节外侧疼痛为特征的症候群. 广西国际壮医医院骨关节与运动医 ...

病史男,55岁左膝关节疼痛伴活动受限大半年,无外伤史 MR 编辑/校对李惠明

膝盖,是人体最大最复杂的关节! 对于常年征战各个马拉松赛事,或者有跑步习惯的跑友来说,认识膝盖.保护膝盖.呵护膝盖就十分重要了. 跑步出现膝盖痛十有八九髂胫束综合征! 髂胫束综合征虽然不是什么大毛 ...

来自:东南大学附属中大医院放射科病史男,55岁左膝关节疼痛伴活动受限大半年,无外伤史 MR 编辑/校对李惠明

大家好,我是J-P.今天我们要讲一下引起跑步者外侧膝盖疼痛的最常见原因,也就是髂胫束综合症.JP作为一名物理治疗师,探讨一些修复它的方法,给经历过这种情况的人一些常见的修复技巧. 现在让我们进入正题, ...

作者:宝鸡市中心医院医学影像科霍敏华

一.心电监护有明显的自主神经功能障碍者,应给予心电监护.如果出现体位性低血压.高血压.心动过速.心动过缓.严重心脏传导阻滞.窦性停搏时,须及时采取相应措施处理. 二.呼吸道管理 1.有呼吸困 ...

大胆跑步,小心求证分清跑步膝与 ITBS(髂胫束综合征) 很多人会把跑步膝和 ITBS 这两个跑友最常见的膝盖有关的损伤混淆.缺乏对这两者的正确认识,对后续恢复和治疗都很不利. 两种损伤的治疗方法 ...

髂胫束综合征虽然不是什么大毛病,却是跑友最害怕遇到的跑步损伤之一,因为真的是太影响跑步了!很多跑友膝盖外侧痛,十个有八个是髂胫束综合征. 但其实髂胫束综合征不是疾病,只是一种症状,只要预防得当,被这个 ...

一文读懂髂胫束综合征（ITBS）