就诊率不足10% 别拿失眠不当病 / 开普饭

有多少人,晚上辗转反侧睡不着,睁眼等天亮. ·失眠该怎么办? ·有什么食物.办法能改善睡眠? 针对大家的困扰,今天做个详细的解答. 你的睡眠质量有多差? <健康中国行动(2019-2030年)& ...

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来源:台海网原来,长期以来,陈女士感到全身酸痛,按哪儿痛哪儿,到医院检查却找不出病因,被人误认为是无病呻吟的"公主病"-- 她喜欢宅在家,两年前儿子上大学后,在一次受凉劳累后,出 ...

根据<2018中国睡眠指数报告>,全球约有10%~49%的人患有不同程度的失眠,每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍,睡眠问题成为全球性课题,心理因素.环境因素.季节变化.寝具选择等都可能诱发失 ...

胃肠病 6小时前北京中医药大学东直门医院心内科主任医师鲁卫星提醒,科学地吃,可以帮助"吃走"八种心脑血管病. 这 10 张表,太珍贵了,以前弄不懂的问题,现在一眼就能看懂! 自 ...

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延寿打老儿丸助你活百岁 [组方]怀山药.山萸肉.茯苓.牛膝各45克,熟地.杜仲.肉苁蓉.巴戟天.楮实子.枸杞子.五味子.小茴香.远志.石菖蒲各30克. [制法]研末,加适量炼制过的熟蜜,制成蜜丸 ...

随着生活压力慢慢变大,我们的睡眠质量变得越来越差,失眠是常有的事情,失眠对于我们的影响又是非常大的.那么失眠怎么办呢?哪些方法能够治疗失眠呢?按摩哪些穴位能够起到作用? 一.安眠穴安眠穴位于风池与翳 ...

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