养胃要清积食，健脾要祛湿气 / 开普饭

湿气自测,你占了几条? 第一种平时脾胃虚弱,并且还有身上特别没劲,大便溏稀,总是不想说话少气懒言的--参苓白术散.脾的主要功能是运化食物与水液,脾气虚,就会导致脾运化失常会出现比如口淡.口甜,眼袋大: ...

儿学堂学了那么多,目的是要会用!周末我们花上1分钟的时间,看看在生活中怎样实际运用吧! 孩子体质差经常感冒怎么调理? 警惕这两大误区! 以下是真实案例如果是你的宝宝,你会怎么做呢? 问: 许教 ...

脾为后天之本,脾虚百病起.中医认为:脾为中土,主斡旋心.肝.肺.肾四脏.一旦脾胃出现问题就会影响其他五脏,百病尤生.当脾胃功能失常之后,水湿停聚,阻碍气机,它濡养周身脏腑的能力也就会有所下降,因而很容 ...

很多医生在中医处方上写有焦三仙.但它不是一味药而是三味药,即焦麦芽.焦山楂.焦神曲.其配伍合用有良好之消积化滞之功用. 麦芽,出自<本草纲目>.功用为宽中,下气,止呕吐,消宿食,止吞酸吐酸 ...

脾.胃是大家经常关注的脏腑.临床上常有人问,脾.胃为什么总养不好?多半是因为搞错了脾和胃的调养方法. 胃主降气,就像一个盖子.胃不好的人,不舒服是"往上冒"的,比如打嗝.呕吐.口臭 ...

养胃清积食,健脾祛湿气生命时报 2021/01/08 06:50 中国中医科学院西苑医院肝胆脾胃病科护士长黄砚萍脾胃是大家经常关注的脏腑,尤其到了三九进补季,脾胃能不能更好地接纳补力,显得尤为重 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

一转眼,6月已经到来.正如我们常说"夏不进补,底气不足",人在盛夏出汗多.消耗大,这时如果不补补,身体难免要遭殃. 夏季养生饮食指南照着做,离长寿更近一步夏天吃3瓜,清热解暑还 ...

正如我们常说"夏不进补,底气不足",人在盛夏出汗多.消耗大,这时如果不补补,身体难免要遭殃. 养生院专门为大家收集整理了一份夏季养生饮食指南照着做,离长寿更近一步夏天吃3瓜, ...

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黄帝内经与健康生活[整理摘编:时英平] 正如我们常说"夏不进补,底气不足",人在盛夏出汗多.消耗大,这时如果不补补,身体难免要遭殃. 夏季养生饮食指南照着做,离长寿更近一步夏天 ...

[健康知识]第8期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 无病三分虚,一到夏季,有些人就感到疲惫.乏力,整个人懒洋洋的,什么都不想干,对什么事情都提不起劲,甚至连饭都不想 ...

俗话说"冬练三九,夏练三伏",从养生角度来看,我们要说"冬养三九,夏养三伏",关键时节会养生才是王道! 夏天吃三瓜,清热解暑还通便最热的三伏天来了,一定要吃三 ...

养胃要清积食，健脾要祛湿气