3瓜3豆降糖健脾、祛湿气 / 开普饭

三伏天养生,2补,2吃,3禁忌,为健康加分,顺利过酷夏古话说的好,夏养三伏.三伏天天气炎热,暑湿之毒最凶,也是养生避病的好时机.合理正确的利用这40天,可以远离疾病,健康加分,一整年都少生病. 养生 ...

今天立秋.民间有立秋吃瓜的风俗,称为"咬秋". 在我们居住的胡同深处,有位邻家奶奶是正黄旗.老人一直保持着旗人的生活习惯,闲闲散散惯了,白天到处溜达,晚上很晚上炕.她自嘲地说:白天 ...

一.消暑瓜暑湿天温度高.湿度大,很容易中暑.当出现中暑的早期症状如高热.头晕.睡不着.不爱说话时,喝西瓜汁能通过排小便泄热. 夏天吃西瓜,能清暑益气.利尿排毒.西瓜本身是甘寒的,它能补充大量的水分和 ...

[健康知识]第8期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 无病三分虚,一到夏季,有些人就感到疲惫.乏力,整个人懒洋洋的,什么都不想干,对什么事情都提不起劲,甚至连饭都不想 ...

您知道吗?每个人能活多久,是可以计算出来的! 美国坦普尔大学神经学系教授黛安娜·伍得拉夫博士在对长寿者进行数十年跟踪调查后,推出了一套长寿测验题,这套测试就像一个计算器,大家不妨准备好笔和纸算一算. ...

养胃清积食,健脾祛湿气生命时报 2021/01/08 06:50 中国中医科学院西苑医院肝胆脾胃病科护士长黄砚萍脾胃是大家经常关注的脏腑,尤其到了三九进补季,脾胃能不能更好地接纳补力,显得尤为重 ...

大家好,我是雷师兄. 最近好多网友都在后台给我发舌象,问得比较多的是舌头上有裂纹是怎么回事? 那今天咱们就来给大家聊一聊,舌头上有裂纹到底是哪儿出了问题. 01 舌头上有裂纹是阴虚的表现这里先给大家 ...

刚放假的那段时间,娃特别馋肉,天天牛肉鸡肉鱼肉轮着来,终于把娃给吃厌啦!这几天说是只想吃点清淡的,果然,夏天进补不宜大鱼大肉呀! 盛夏,湿气太重,再加上饮食没有调节好,容易伤脾,因此饮食上,可以吃点健 ...

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一转眼,6月已经到来.正如我们常说"夏不进补,底气不足",人在盛夏出汗多.消耗大,这时如果不补补,身体难免要遭殃. 夏季养生饮食指南照着做,离长寿更近一步夏天吃3瓜,清热解暑还 ...

正如我们常说"夏不进补,底气不足",人在盛夏出汗多.消耗大,这时如果不补补,身体难免要遭殃. 养生院专门为大家收集整理了一份夏季养生饮食指南照着做,离长寿更近一步夏天吃3瓜, ...

3瓜3豆 降糖健脾、祛湿气