菜市场碰到它别手软，一次买10斤，泡一泡蒸一蒸，健脾祛湿气！ / 开普饭

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 夏天别总是吃绿豆,这食材我常备,入汤煮粥做点心,健脾又养颜.邻居最近常用绿豆煮粥,常常请我来一碗,而绿豆性寒凉,小编近期不宜吃它 ...

糯米是大米的一种,又称江米,米质呈蜡白色,不透明或半透明状,吸水性和膨胀性小,口感滑腻,较难消化吸收,是各类大米中黏性最强的.糯米因其口感香糯黏滑,常常被做成年糕.汤圆.粽子等风味小吃．亦可酿酒. 营 ...

前段时间我们讲"湿邪致百病",引起了大家的共鸣:原来自己身上这样那样的毛病,都是湿气引起的! 怎么判断自己体内有无湿气?湿邪之所以能致病,与肺.脾.肾和三焦功能失调有关,具有重 ...

祛湿的中成药,你认识几个? 1.附子理中丸--温中健脾,散寒祛湿,脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温. 2.香砂养胃丸--湿气严重,阻滞脾胃,导致脾胃不和有恶心.呕吐.反酸. 3.当归苦参丸--湿 ...

民间有句谚语,"要想身体好,菌汤是个宝.要想身体瘦,多吃蘑菇少吃肉."蘑菇具有高蛋白,但是属于低热量.低脂肪的蔬菜,对于爱美食又怕胖的小仙女,吃蘑菇是最好的选择. 蘑菇的营养 ...

今天早上在菜市场转了一圈,看到很多菜档口摆上了新鲜的莲藕,现在正是大量上市的时候,价格便宜,口感爽脆,味道鲜美.如果不知道吃什么,那就根据季节来选择一些应季食物准没错.莲藕就是这个季节是食物,夏天天热 ...

春天,碰到此菜别手软,一次性买20斤,放冰箱冻起来,特省事.大家好,我是傻姐美食,生活中唯有美食和美景不可辜负.最近菜市场上有一种蔬菜特别多,既便宜又新鲜,重点是营养超级丰富,既是"大脑的保 ...

冬季天冷,这个季节算是一年中可吃的时令菜种类相对较少的一个时段.虽然各种各样的蔬菜想吃的话也都能买得到,但是大部分都是大棚菜.不管是从口感上还是价格上都是没有当季的好.冬季最常见的时令菜就是萝卜和大白 ...

才知道,"这4种鱼"全是深海鱼,菜市场看见别手软,一次买10斤

单位这几天进行了一年一次的体检,平时看着大家都挺健康的,今天体检报告一出,个个都吓一跳: 办公室小罗,体重才110斤,竟然查出胆固醇高! 语文组小王,30多岁就有啤酒肚,体检查出了脂肪肝!医生都特意提 ...

夏天,碰到此碱性水果别手软,一次性囤10斤,放冰箱冷藏,特省事!夏花灿烂,瓜果飘香,一年一度的杏子季来到了,酸甜多汁的杏子,咬上一口,就隔开了炎炎酷夏.老话说"桃养人,杏伤人,李子树下埋死人 ...

今日初伏,意味着真正的高温来了,气温一度飙升,空气闷热.燥热.湿热,人站在太阳底下,即使啥也不干,也会大汗淋漓,衣服黏着皮肤,非常的难受,除此之外,胃口方面也是大受打击,天气炎热,即使大鱼大肉,看到了 ...

菜市场碰到它别手软，一次买10斤，泡一泡蒸一蒸，健脾祛湿气！