春天，碰到此菜别手软，一次性买20斤，放冰箱冻起来，特省事 / 开普饭

<中国居民膳食指南>建议,每人每天要保证300~500克的蔬菜摄入,其中深色蔬菜应占1/2. 绿色的叶菜,像菠菜.油菜.油麦菜.西兰花等,就属于深色蔬菜. 它们的营养价值确实很高,含有钙. ...

嗨,我是傻姐,又到了分享美食的时间了,一起来看看是啥好吃的吧.最近菜市场上有一种蔬菜特别多,价格实惠又新鲜,重点是营养特别丰富,既是"大脑的保镖"也有"蔬菜之王" ...

导读:春天,这6种蔬菜很常见,不焯水千万别吃!为了家人健康,要牢记春天,大地回暖万物复苏,一片生机勃勃的景象!这时除了要注意"倒春寒"来袭,更要注意饮食的调理.咱们中国人讲究&q ...

导读:在日常的饮食中,我们要适当的多吃一些碱性食物,因为碱性食物中含有丰富的钾.钠.钙.镁.铁等等营养物质,这些物质溶于水中,就会使水呈现为碱性,而钾.钠.钙.镁.铁都是人体必需的营养物质,这些物质不 ...

做菜,是每日必行之事,想要吃得好,身体健康,大家都会注意烹调方法和烹调时间.但是,对于最常吃的蔬菜,往往忽视焯水这一简单步骤可就惨了,因为一些蔬菜不焯水容易中毒! (图片来源:网易) 香椿--亚硝酸盐 ...

夏天正是小龙虾最肥美的季节,市场上卖小龙虾比较多,个大又便宜,想吃便宜的就只有短短的几个月,错过了只能再等一年了,而我就不同了,在市场遇见它,我从不手软,一买就是50斤放冰箱里,想吃就取,很方便. 夏 ...

春天碰到此菜别手软,清脆爽口,清香诱人,补充蛋白质,健胃促消化它就是猪肚,猪的胃,比五花肉便宜,含有大量的蛋白质.脂肪.碳水化合物.铁.钙等营养成分,可健脾胃,滋阴补气.猪肚做法可炒.炖汤,和中药材 ...

23小时前人民资讯XhfgQEy高血糖的"死对头"每天吃一点血糖不再高,远离胰岛素今年的秋天似乎比往年来得快一些,立秋没几天,就有种秋高气爽的感觉,空气中也变得比较干燥,中午的时 ...

暖暖前两天嫌麻烦,点了一个外卖青椒炒肉丝,结果一打开,全是青椒,里面藏了两条不起眼的小肉丝,婆婆看到了,戏称:这分明是青椒找肉丝嘛! 暖暖觉得求人不如求己,自己做一份货真价实的青椒肉丝饭!光用青椒太单 ...

鲜味是一种存在于五味之上的味道,也是最能让人感到愉悦的滋味,而在众"鲜"之中,令无数饕客心驰神往的必是各种菌类.口菇又称口蘑,是一种高蛋白质的美味菌类,也是河北省的著名特产,不过& ...

天冷了,碰到这种水果别手软,买30斤囤起来,能放到过春节秋天正好是各种水果大量成熟上市的时候,由于刚刚从树上采摘,因此很新鲜,味道好,营养价值丰富,而水果又是我们每天要吃的食物,可口美味,水分含量高 ...

导读:每年的4月份,正是吃毛竹笋的时节,因为经历了一整场春雨的洗礼,此时的毛竹不仅口感最为鲜嫩,而且吃着还有一点点香甜味,所以作为一名合格的吃货,都不会错过4月的毛竹笋.而我和家人都非常喜爱吃毛竹笋, ...

它是春天必吃的时令蔬菜,碰到了别手软,再贵也要买,含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,助消化,排除体内毒素,预防肠道疾病的发生,还能起到减肥瘦身的作用.多少钱都买,全家人都爱吃,凉拌.热炒.煲汤都好吃 ...

春天，碰到此菜别手软，一次性买20斤，放冰箱冻起来，特省事