老年人的午休到底睡多久才合适？ / 开普饭

haijuan 昨天收拾屋子的时候突然翻出一本书来,看到书页上写着<夜路>,翻开书的第一页,看到赵爷爷的题字,我的记忆就被拉回了2018年的那个夏天. 是在医院上班的时候,住在308病房的 ...

很多妹子痛诉过:长辈们总批评我睡得时间长,周末的时候不许我睡懒觉.我还年轻哇,我好贪睡的年纪呢,哪有可能跟老人家一样的,睡上五六个小时就睡不着了啊. 对呀,确实是这样的.生活中,常常可以听到很多老年人 ...

十年前,韩国出过一部聚焦老年人的爱情电影,根据同名畅销漫画改编的<我爱你>,电影拍得相当感人,推出后立刻受到欢迎,万人空巷,后面在中文网络社区传的也比较开. 我当年看过后,就力推给身边许多 ...

沈江江绘寒冷的冬日,不少老年人喜欢泡热水澡御寒.几天前,家住扬州西区的75岁李奶奶因洗澡时间过长,差点晕厥.专家提醒,老年人冬天洗澡,一定要注意水温.时间.频率等,否则可能发生危险. 病例1 75 ...

人过五十,好尴尬,谈死还早,谈爱已老. 你说自己老了,别人骂你"倚老卖老":你说自己不服老,别人笑你"没老没小":你什么都不说,别人以为你"装聋作哑& ...

阅读数:5988 家中老人是否常因为害怕自己摔跤.跌倒而不敢活动? 其实,世卫组织并不推荐65岁及以上的老年人每天坐着不动.为了他们的健康,我们应该鼓励爷爷奶奶进行多样化的身体活动. 具体怎么做?让我 ...

<轮椅> 父亲走了去年和初秋的风走的父亲走前有好几年的时间在轮椅上度过母亲为他吃苦受累父亲轮椅上坚持那些年都是母亲的功劳回家轮椅还在轮椅的地方父亲却不在轮椅上每当 ...

马老师的桩法,非常的简单.大道至简.大家都站桩,知道我这不是在信口胡说的吹虚.今天提起这个话题,是想讲一讲老人站桩这个话题.去年夏天,一个70多岁的老人,本来就有心脏病,又开始遭受骨质疏松的折磨,每天 ...

#春日茶话会# 现在的人都有一些缺少运动,现在的年轻人分三种. 第一种是读书的学生,他们除了上课一般就是玩手机,每天过着三点一线的生活,教室到食堂,然后回寝室. 第二种就是上班族,这些人大多数是上班感 ...

(给爷爷) 一因为看到大V写的有关姥爷的文章,又再一次想起了爷爷,在他离开的这五年间,我时常不动声色地在想念他. 上次在黄河边那个隔绝的夜晚,也在想念他. 他的生日前段时间过了,现在已经是81岁的小 ...

老年人的午休到底睡多久才合适？