闲话“养生” / 开普饭

［原文］:<素问·上古天真论>: 昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长而敦敏,成而登天.迺问于天师曰:余闻上古之人,春秋皆度百岁而动作不衰:今时之人,年半百而动作皆衰者,时世异耶?人 ...

<道医秘诀>宗旨:医道同源,通医必融道,未病先治,颐养天年. 古时候有一个名医叫扁鹊. 魏文王问名医扁鹊说:"扁鹊,你们家兄弟三人都是精于医术的,到底哪一位最好呢?" ...

人到了五六十岁,各种原本不在意的病痛和问题,报复性地接踵而至.好在到了放下或者停止工作的年纪,希望学点中医,调理.调整自己. 我就是抱着这样的想法,开始读书了解中医的.但是开始急于求成,总是想着多做些 ...

养生一词,最早见于(庄子,养生主) 文惠君曰:善哉!吾闻庖丁之言!得养生焉! 原意比较多,或指保养生命,维持生计,或指,调摄身心以长寿: 或指生育,或指奉养父母: 或指养生生之气! 后主要用于通过各种 ...

闲话养生作者:寒溪朗诵:春之韵把酒当歌所谓养生,顾名思义,指的就是如何注意养护生命,让生命始终处于理想的健康状态下,以期达到天年.当然,这仅仅是字面意思而已,因为人体生命系统十分奥妙 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<中医基础理论>.<中医养生学>.<中医藏象生理学> 你好,我是中医人,文 ...

小编按小暑前一天,7月6日晚上,博喻老师给参加过自主健康<内经学与用>体验营的营友们做了一次云体验.本文是根据博喻老师在这次云体验上的分享整理出来的文字版本.关于小暑节气之后养生的方方面 ...

很多人都很关注中医食疗养生,人们都知道,五色入五脏.给五个脏器吃饭.这五个脏器怎么吃的饭?跟咱们人一样,各吃各的,各好一口.不是您吃了一个馒头,我脏器就都营养了. 大家看:肝吃绿色的,心吃红色的,脾吃 ...

说到饮食养生,中医讲究 "五色入五脏".五色是指青赤黄白黑,可以滋补肝心脾肺肾.人体作为一个内外统一的有机整体,通过五色和身体调和并顺应五态,就可以调整人的容颜和身体.也就是说不 ...

「中医养生」五脏调理很关键,如何养心最重要原创中医马大夫2021-05-06 19:42:56 健康的身体,是我们每个人的追求. 所以日常应该注意保养. 要想健康的身体,五脏的调理是很关键的. 中医 ...

<仙姑打老儿丸>,相传已久,驻颜养生功效是不虚名的相传在很久以前,有一位年轻的女子,手里拿着一根木棍,在大街上追着一位须发皆白的老人打.过路的人见了,无不愤然,论相貌,那女子无疑是老者的 ...

原创中医马大夫2021-05-07 21:40:25 <黄帝内经>讲: 肝为"将军之官". 对!肝脏,就是领兵打仗的将军! 把肝脏比喻为大将军,叱咤风云.出谋划策! 因 ...

经络可以说是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生,我们平时生活中要注重经络的养生,对于经络有很多穴位去调理. 例如遇上头疼脑热等健康小问题,一般情况下大家会选择吃药,或者硬抗.但在中医的眼中 ...

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