阳气不足、寒气重？一穴位，一碗粥，补足一年阳气，来年少生病！ / 开普饭

再过两天,就到了春天的第五个节气 --清明春分后十五日,斗指丁,为清明, 时万物皆洁齐而清明, 盖时当气清景明,万物皆显, 因此得名. --<历书> 清明在仲春与暮春之交, 经过了前面四 ...

小寒后,标志着一年中最寒冷的日子到来了.面对如此极寒的天气,日常养生保健就显得尤为重要. 中医认为,小寒是阴邪最盛的时期!所谓"阴极之至,阳气始生",因此养生要注意三灸.四防.五按 ...

对于睡眠不好分两种情况,也是两个极端,一是失眠:二是嗜睡.一般情下只要提到睡眠不好就会是失眠,所以我们主要详细解说失眠引起的睡眠不好如何调理. 失眠,中医称之为不寐,<黄帝内经>称为&qu ...

"夏主升浮,秋主收敛",立秋之后要懂得"收敛心神"了,减少剧烈运动,早卧早起,饮食注意养阴润肺,保持体内津液充足,以抵抗即将到来的秋燥. 入秋之后,风是凉的,天 ...

通元堂健康服务站深秋寒凉,寒气渐生.正气不足.虚寒体弱等人群一定要做好这几点. 气温明显下降.早晚温差大,路上的行人也穿上薄外套了. 元朝吴澄在<月令七十二候集解>中提到:「九月节,露气 ...

秋冬寒气重!郑医生分享:五个穴位激发阳气,每天按一按健康常相伴!值得收藏 1.百会穴--激发阳气,安神醒脑--耳尖直上,头顶正中交叉处.弹击五十次: 2.命门穴--平调阴阳,强腰壮肾--在肚脐正对腰椎 ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第585天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和330万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

介绍位卖秘方的老医师噢!他私人微信号:KF2040 专门调理男性健康(早泄,阳痿,短小,肾虚等),纯中药产品! 作者:王远深秋寒凉,寒气渐生.正气不足.虚寒体弱等人群一定要做好这几点. 寒露过后 ...

自古就有,"火在上,寒在下"的说法,寒气是往下走. 当寒气进入人体后会从臀部往下沉,直到大腿,关节,脚,所以,腿是寒气的大本营. 当腿出现寒时,极易诱发"老寒腿" ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用, 切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<伤寒论>.<中医方剂学> 你好,我是中 ...

点击加载图片夏天,很多人会选择躲在冷气充足的室内,然而走到室外时又瞬间感受强烈的热流,冷热交替,温差极大,很容易引发感冒及周身酸痛,这种情况以肩颈部最常见. 夏季也多雨多湿,湿邪困阻阳气,影响气血运 ...

阳气不足、寒气重？一穴位，一碗粥，补足一年阳气，来年少生病！