冬天喝汤养身，但你都喝对了吗？ / 开普饭

实验表明,将蛋白质含量较高的鱼肉.牛肉.羊肉等放在锅里煮上6小时后,就能得到一锅香浓的肉汤. 但是,溶解在汤里的蛋白质等营养素只有6%-15%,其他85%以上的营养物质仍然留在渣里.而且,经过长时间烧 ...

红菇番鸭汤是怎么煮的吧! 食材准备: 红菇.番鸭.生姜.当归.盐.鸡精.老酒等等煮制方法: 1.先把鸭子处理一下,鸭子宰杀后,用剁骨刀将番鸭肉剁成大小合适的小块,再用清水清洗干净捞出控干水分备用. ...

在广东,很多人都喜欢喝"老火靓汤", 因为这些靓汤是凝聚了广东人的养生智慧,能够喝走病痛,喝出健康!可是很多人是在乱喝,没有"对症下汤"!看看这些经典的靓汤配方 ...

今儿个周一,大伙早餐都吃了啥? 俗话说"一年之计在于春,一日之计在于晨",春天的早餐那是重中之重! 要问佳佳我有啥推荐的?当然有,那就是万物都可加的豆浆! 热乎乎的豆浆,早上饥肠辘 ...

牛奶味道比较香醇,很多朋友都喜欢喝,而且也习惯了每天都喝一杯牛奶,如果家里有老人或者小孩,那么他们也是需要多喝一些牛奶的,牛奶里面的营养成分比较高,喝一些牛奶可以补充体内的一些营养,所以平时家人都需要 ...

有的人喜欢饭前喝汤,有的人喜欢饭后喝汤,还有的人会一边吃饭一边喝汤,可以说不同人有不同习惯.不过大部分的南方人喜欢饭前喝汤,北方人喜欢饭后喝汤,究竟谁喝对了,在本文小编就做了详细的介绍,为了自身的身体 ...

在民间一直流传有这样的一句谚语,"饭前一口汤,胜过良药方",饭前喝汤的确是有很多好处,但是由于每个人的体质不一样,所以饭前喝汤并不一定人人都适合,并且喝汤的打开方式不对,所起到的效 ...

作者:刘萍萍(国家高级营养师,高级健康管理师) 在中国的饮食文化中,吃饭时喝点汤是种非常养生的事儿,但各地的"程序"不尽相同,有的是在饭前喝汤,有的是在饭后喝汤,而有的地方是边吃饭 ...

准备材料鸡腿2个,嫩玉米棒1根,水发香菇100克,葱节5克,姜片5克,小葱2根,枸杞数粒,盐1小勺,胡椒粉1/2小勺,水淀粉1大勺,色拉油3大勺开始制作: 1 鸡腿剁成约2厘米见方的块,用清水洗去 ...

冬天喝汤养身，但你都喝对了吗？