一份藜麦了解指南请查收：关于藜麦的营养与食谱 / 开普饭

一觉睡醒,没什么比吃上一顿美味的早餐更幸福的了. 早餐是一天中摄入的第一餐,很多人都知道不吃早餐伤胃.伤胆.伤血糖,但你可知,吃不对一样会给身体带来很大的损害! 豆浆油条.清粥小菜--这些我们常见的早 ...

导读杂粮通常是指小麦和稻谷之外的粮谷类食物,如玉米.高粱.小米.荞麦.燕麦.大麦和黑米等. 杂粮饭通常是把不同的粮谷类等食物掺在一起煮出来的食物.那么,杂粮饭,怎么搭配才营养? 粮谷类食物的营养成分 ...

蛋白质是补充代谢消耗.维持人体组织正常发育的重要营养物质.很多食物中都含有蛋白质,以肉类.蛋类最为常见,也是我们补充蛋白质来源的主要食物.不过,含有高蛋白质的食物不仅仅只有肉类.蛋类,对于喜欢吃素的人 ...

一.时间和量上要适宜 <抱扑子内篇·极言>中提出了"十二伤".在这"十二伤"中,饮食必须懂得"过犹不及"的道理,适量.适时.适质 ...

原创陈建平.郝雪丽环卫微学院环卫作业通常在露天条件下进行,说得通俗一点,作业安排基本上要"看老天爷脸色".现进入夏季,降雨频繁,雨天对于环卫作业的影响明显增加.例如,雨天时, ...

奶茶加盟店什么季节生意好?说起季节对奶茶加盟店的影响,可能很多加盟者会想到夏季冷饮热卖的场景,那么该怎么针对季节进行营销呢? 1.找到消费热点什么是消费热点?对于奶茶加盟店来说,消费热点就是当前消费 ...

编者按: 我们要如何读懂一个博物馆?当我们越来越频繁地走入博物馆,这个问题就越是时常围绕耳边.为此,我们全新推出#如何读懂一个博物馆?#系列内容,以求知的热诚,以审慎的态度,以干货的分享,也以对过往文 ...

内衣,可以算是女性必不可少的服饰.但有些女性却认为:年纪大了,不需要追求乳房良好形态,也就没必要再穿内衣了.其实这是不对的. 穿内衣并不只是为了美观,还能防止在大幅度运动或者碰撞时,胸部组织的损伤发炎 ...

本文约 3200 字阅读需要 9 min 事实上, 吃土不是冲动消费后才有的困窘现象从古至今,人类吃土是相当普遍的现象在此准备了一份"吃土指南" 精心测评,任君挑选 ...

口干.眼干.皮肤干?这是干燥综合征患者的日常,要是遇上干燥的秋季,无疑是雪上加霜,有些朋友则调侃:真是干到没朋友! 今天秋分,意味着正式进入秋季.天气一方面由热转凉,早晚温差加大:另一方面" ...

当我们步入一间庙宇或是一洞石窟时,面对一尊佛像,首先会看哪里?我想,大部分人的第一答案会是佛首. 佛首,是佛教艺术中不容辩驳的美的象征.它们或许庄重典雅,唇角一抿间,便是对世间的无限慈悲:或许自在安然 ...

一转眼已经立夏了,气温节节攀升,马上又到了出门五分钟,流汗两小时的酷夏时节. 大家都知道,阳光中的紫外线不仅会晒黑.晒伤皮肤,还会加速肌肤的衰老.所以紫外线爆棚的夏季,我们尤其要注意防晒工作.除了日常 ...

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