羞耻感让我们把注意力集中在内心 / 开普饭

13．有益男性不孕症吗? 不孕症(Infertility)是一种心理.经济和医学方面的问题,它会造成创伤和压力,特别是在我们这样一个特别强调传宗接代的社会结构中. 据估计,全球有近7240万对夫妇存在 ...

摘要大脑经常通过上瘾的行为(例如吸烟.过量摄入糖和酒精)来应对压力和创伤,但这种方式是不健康的. 研究人员说,无需喝酒或吃糖,可以通过每天做些小事儿训练大脑有效地应对压力. 压力对身心健康的影响取决 ...

色氨酸是一种人体无法合成的必需氨基酸. 而这种氨基酸的代谢和过敏性疾病有着千丝万缕的关联. >>> 我们知道,色氨酸能在人体中被代谢为血清素. 但其实,色氨酸在人体中还有两条重要的代 ...

2021-05-17 人们往往都是困惑与不安中度过着,因为困惑而不知所为,甚至在求索之中而犯错或不得解而生病.那么如何把自己拉出内心情感的囚笼? 这里我要讲的是转移注意力,一定要想办法做到这一点.我以 ...

心情不好压力大或者情绪非常低落的话都会影响到一个人的正常情绪,还会收获注意力难以集中的后果,用一种成语来形容就是"魂不守舍".大概意思就是精神分散且容易恍惚,意念不能集中并且自我控 ...

摘要: 1.一个人自恋,折磨的是别人,但一个人自卑,折磨的可就是自己.这种折磨表现为:没有自信.做事畏手畏脚,容易自责,自我贬低,取悦讨好,容易抑郁和焦虑,使得自己人际关系变得糟糕等.并且心理学家研究 ...

我们很多人,起码是在起初接触瑜伽的时候,容易产生各种各样的问题 ~ 每天都在寻求问题的答案 - 为什么,怎么,怎么做... 但是其实瑜伽练习很多时候是创造一个条件,或者启动一个力,让身体这个复杂的有机 ...

首卷语: 人们都希望和内心善良,品质纯良,性情温和的人来往,他们积极阳光并充满正能量.但是生活中,真正如此的人少之又少. 很多人在交往中,发现身边的朋友时而正直.时而邪恶,好像有很多的面具,表面与内在 ...

人活一辈子,就活一颗心,心好了,一切就都好了,心强大了,一切问题,都不是问题. 人的心,虽然只有拳头般大小,当它强大的时候,其力量是无穷无尽的,可以战胜一切,当它脆弱的时候,特别容易受伤,容易多愁善感 ...

六月就要高考了,千军万马过独木桥的壮观景象再次上演. 广东的一位好心家长,给小叔留言,说,小叔,去年我家两个孩子高考,考前半个月给孩子吃了两盒孔圣枕中丹,这个药不错,也没什么副作用,很适合考前考生服用 ...

狼道,是一种高手之道,并且,这种高手之道并不是外表的强劲,是真真正正的内心强大的人,对咱们当代人也是有也是有积极的启示.结合狼道的智慧,具体而言,真真正正内心强大的人的人,往往具有以下五种强者思维,迟 ...

艺术家作品专辑系列巴西艺术家鲁道夫·阿莫埃多作品鲁道夫·阿莫埃多 1857年-1941年鲁道夫·阿莫埃多(Rodolfo Amoedo),巴西画家,曾在多所大学任教,典型学院派画家.

羞耻感让我们把注意力集中在内心