肩颈不适久难愈，“一劳永逸”斜角肌 / 开普饭

头.颈屈曲运动就是我们平常说是低头.头颈前屈的运动有哪些肌肉参与呢?我们再看看颈椎屈曲的小视频. 头颈前屈的肌肉分别是胸锁乳突肌.前中斜角肌.头长肌和颈长肌.其中胸锁乳突肌为主要的头颈屈曲的肌肉. ...

疼痛因为爱,所以恒久: 因为好,所以传递. 指南斜角肌(前斜角肌.中斜角肌.后斜角肌) 3块斜角肌夹在胸锁乳突肌.斜方肌前部肌束和颈部侧面之间.它们的纤维均起自颈椎横突,前.中斜角肌向下止于第 ...

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来源:身边良医身上最常用3个穴位,能治很多小病,建议收藏一.风池穴:明目醒脑中医讲"头目风池主",就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋 ...

不久前,一位客户来找我反应自己肩颈两侧时常感到紧张与不适,特别是在开车系安全带.背书包.挂单肩包时尤其不舒服,有时甚至只是穿一件运动内衣或脖子上挂了一条细绳,都会引起肩颈周围酸痛不适的反应. 据客户描 ...

肩颈部位不舒服已经成了许多都市人的通病,特别是那些需要长期趴在桌子上工作的白领们. 上班的时候长时间对着电脑工作,下班的时候也大都在低着头看手机. 长期都是这样的话,大家的肩颈部位就会变得非常僵硬而且 ...

针灸匠张宝旬很多朋友常常出现脖梗僵硬的状态,大家一般会认为是脊柱出现问题导致的. 但究其背后的原因,脖颈僵硬往往与情绪有一定的关系. 比如不少人在发怒,或者精神压力增加之后,往往容易出现颈项部不适, ...

还是葛根汤?三者应该如何区别使用? 首先,这三个方子都是用于治疗太阳表症. 区别: 桂枝汤适用于风邪侵袭太阳之表,形成的营弱卫强的太阳中风表虚症. 桂枝加葛根汤也是治疗风邪侵袭太阳之表,多了一个太阳经 ...

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富贵包也常被人们叫做'夺命包",这个东西长在人体脖子后面与背部交界处的位置,摸起来鼓鼓的,好像长了个大包.并不是所有人都会长富贵包,富贵包属于一种疾病,是由于人们长时间低头玩手机,或者坐姿不 ...

肩颈不适久难愈，“一劳永逸”斜角肌