膳食纤维是益生元吗？其实不是 / 开普饭

减肥要建平衡稳定肠道菌群环境最近,有专家研究发现,让自己体内有平衡稳定的肠道菌群环境,这对于你的减肥瘦身会有很大帮助.究竟,打造平衡肠道菌群环境会有哪些好处?接下来,小编我就为你具体介绍一些,关于肠 ...

*仅供医学专业人士阅读参考精准饮食干预,真货还是噱头?快来听专家讲述吧! 说到减肥,你也许对"膳食纤维减肥法"的大名也有所耳闻吧!近期,发表于NATURE的一项研究显示,通过关注 ...

专家观点 ONE 1. 2015年,益生元被定义为"通过肠道内微生物的代谢作用并可调节肠道微生物的组成或活力,对寄主健康产生有益的生理影响的非消化性成分". 2.松花粉对体内脂代谢 ...

水是人体需求量最大的营养素,碳水化合物.蛋白质和脂肪酸是三大宏量营养素,维生素和纤维素是两种必需微量元素,膳食纤维是人体必需的第七大营养元素.食与心在之前的文章中介绍了前六种营养素的最健康选择,本期将 ...

怎么改善肠道菌群调节健康?研究发现膳食纤维益生元益生菌都有益最近几年以来,关于肠道菌群对健康影响的研究非常多,发现肠道菌群与健康密切相关,特别是糖尿病.动脉粥样硬化.肥胖等等代谢性慢性疾病.怎么进行 ...

功能糖隐形巨头,产品线齐全,参与全球竞争,部分产品为国内唯一可生产厂商... 继华康股份后又一功能糖厂商悄然开板--百龙创园.首先澄清一下几个概念,功能糖包括功能性糖醇.功能性低聚糖(又称益生元).膳 ...

功能糖隐形巨头,产品线齐全,参与全球竞争,部分产品为国内唯一可生产厂商继华康股份后又一功能糖厂商悄然开板--百龙创园.首先澄清一下几个概念,功能糖包括功能性糖醇.功能性低聚糖(又称益生元).膳食纤维 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍宋峻上海市疾病预防控制中心/医学研究院/生物暴露标志物检测实验室,食品与营养副主任 <中国临床营养网>专家顾问,公共管理(MPA)硕士.主要从事 ...

腹泻.便秘.爱放臭屁......这些困扰着大家的小问题,很可能与身体摄入的某种营养素不足有关--膳食纤维. 作为人体"七大营养素"之一,膳食纤维有着重要的保健功能,比如可以防止便秘 ...

苹果是最受大家欢迎的水果之一.在很多人看来,加热肯定会破坏营养,苹果一定要生吃.其实,这是一个很大的误解. 苹果中维生素C.维生素B1.叶酸等怕热的营养素含量很少,矿物质和膳食纤维不会因为加热而损失. ...

膳食纤维是益生元吗？其实不是