秋季怎么养肝？5件平常事，坚持下来的人不多 / 开普饭

养生,春季万物复苏,阳气生发,所以春季养生就要注意保护好阳气.在自然界的属性中,春季是属木,而在五行中肝也是属木,因此春季养肝护肝是格外的重要.在中医理论体系中,肝主疏泄,在志为怒,恶抑郁而喜调达.所 ...

"怒伤肝":经常沮丧.不满.怨恨.不平.发脾气真的会伤肝!!快转发给你的朋友! 人生难免遭遇沮丧.不满.怨恨.不平,为寻求心理平衡,我们必须对这些情绪进行释放. 然而,巴甫洛夫曾指 ...

肝脏是人体娇弱的器官,也是身体内调节代谢功能的器官,可以起到去氧化.储存肝糖原.分泌性蛋白质等综合作用.但同时,肝脏它向来行事低调,是一个沉默的人体卫士,常常自己受伤了,也不吭一声.不过,好在肝脏出现 ...

今天是三月一日,正是开春的大好时节.虽然有些地方的气温仍然比较低,但春天确实已经悄悄来到:在这个满眼皆是绿的季节,不仅动物会逐渐苏醒,我们其实也会因为外界的气温变化做好"全方位的应对&quo ...

生活中有很多年轻人有熬夜的习惯,每天不到凌晨2.3点不睡觉,甚至有些人还经常熬通宵.虽然说有一部分人偶尔熬夜是情非得已,但大多人熬夜并不是不得已,只是因为贪玩. 或许因为你还年轻,还有透支的" ...

鲁桓公三年,既发生了晋国"嫡庶之争"的第五次交锋,又有鲁桓公自己的大婚喜事.就连一个不太知名的芮国,其国内都出现了一些纷纷扰扰.可以说,这真是热热闹闹.好戏连台的一年. 然而,这样 ...

中医有一个观点就是"天人合一",认为人与大自然是和谐统一的整体. 人类生活在自然环境中,与自然环境是息息相通. 自然界一年有季节.气候.环境的不断变化,人体必然要进行相应的调适以适 ...

王阳明说:"此心光明,亦复何言?" 心境决定人生. 修心,要从平常小事做起. 做好三件平常事,守好一颗光明心. 王阳明说:"此心光明,亦复何言?" 心境决定人生 ...

王阳明说:"此心光明,亦复何言?"心境决定人生.修心,要从平常小事做起.做好三件平常事,守好一颗光明心. 如何让自己变得更强大: 谁生来就内心强大呢? 这都是后天的磨练与积累, 慢 ...

文/诺妈 "我有两个儿子,其中一个是丈夫!" 当女人们聚在一起聊天时,你或许不陌生这样的谈话,紧接着是女人发出的无奈笑声.她的丈夫可能在工作上很努力,可能在外人眼中很受尊重.但是一 ...

王阳明说:"此心光明,亦复何言?" 心境决定人生. 修心,要从平常小事做起. 做好三件平常事,守好一颗光明心. 01 不向外求王阳明小时候,堪称顽劣少年. 后人曾概括他年轻时的& ...

肝脏又被称为"将军之官",除了排毒解毒之外,肝脏还能储藏血液,调节血液,分泌蛋白质和胆汁参与肠胃消化和吸收,肝脏对其他器官起到了协调互助的效果,一旦肝脏发生病变,其他器官也会受到牵 ...

近些年肝病的发病率越来越高,而且男性的发病率比女性还高,这都跟男性朋友抽烟喝酒加熬夜等不良的生活习惯和饮食习惯有关. 长期生活习惯和饮食习惯不好,导致肝脏越来越不好,秋季是养护肝脏的好时机,除了改掉一 ...

秋季怎么养肝？5件平常事，坚持下来的人不多