别让这些习惯偷走你的钙 / 开普饭

随着年龄的逐渐增加,骨质疏松也走进了寻常的百姓家中.如今社会的发展,骨质疏松也不再是老年人才会出现的疾病,不少的中年女性也是骨质疏松最青睐的人群. 张阿姨,今年56岁了,自从退休之后闲着没事干,一直都 ...

总是让老人多补钙,殊不知补钙这件事并不是中老年人的「专属」. 其实人到了 30 岁左右,人体钙值就达到顶峰了,之后钙的流失速度就会加快,所以补钙还得趁着年轻! 根据中国居民营养与健康状况监测(2010 ...

天天补钙,还是缺钙?这些你常吃的"补钙杀手"正在悄悄偷走你的钙-- 最综艺时代2021-04-21 12:55俗话说"春天不补钙,错失一整年",阳光充足.果蔬丰 ...

一个人颜值很重要,但身高同样是不可或缺. 即使一个人颜值并不突出,如果有一双大长腿,是个高个子,同样能够弥补颜值的不足,引人注目,并且还在很多方面都有着较大优势. 虽然说,身高和智商一样,都是受到父母 ...

淡香拂云巫娜 - 空花梵行 <黄帝内经>云:"气血失和,百病乃变化而生","气血充盈,百病不生". 中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉 ...

在饮食方面,大家不仅追求口感的鲜美,更讲究营养和健康.但实际上,很多人在不知不觉中,因为一些生活习惯,反而让食物中的营养都流失了. 今天小薇就为大家盘点一下,那些"偷走"食物营养的 ...

<黄帝内经>云:"气血失和,百病乃变化而生","气血充盈,百病不生". 中医理论认为,人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血.气血通过经络.血脉 ...

文化提升品位,阅读改变生活你所未知的,在改变你的未来 <黄帝内经>云:"气血失和,百病乃变化而生","气血充盈,百病不生". 中医理论认为,人 ...

一说到缺钙,有些人总会表示不屑:我这么年轻,怎么可能缺钙? 只能说:这么想的人,可不就是太年轻么.其实按咱们中国人的饮食习惯,钙摄入量不足是普遍现象. 更值得重视的是,缺钙引起的症状初期往往不明显,等 ...

导语:现在的美食随着社会不断的进步发展,也是越来越多了,并且每个人的家庭条件也在不断的提高,所以可能就会经常去吃一些美味的食物,这样导致很多的脂肪在进入我们体内之后,从而出现了肥胖的情况,这样也可能会 ...

别让这些习惯偷走你的钙