【本周靓汤】三伏结束、处暑将至，终于要为对抗秋燥做准备了 / 开普饭

深秋时节,天气更冷了,万物开始凋零,天干物燥愈发明显.秋季燥邪当令,润燥无疑是食疗调理的重点之一.今天我就为家长推荐一味食药材--罗汉果. 在过去的推文中,我一再强调"燥"是秋季的 ...

瑶柱西洋菜煲排骨主要功效:清热利咽.润肺止咳推荐人群:春季肝火旺盛人群. 材料:西洋菜250g.瑶柱8粒.蜜枣1粒.排骨250g(3-4人份). 制作方法: 西洋菜摘去老叶.裁掉老根茎,洗净备用: ...

在一大早去菜场买菜,转了很多圈都不知道买什么菜好,最终决定买点苋菜来做苋菜皮蛋汤. 在我的记忆里,这是一道很美味的菜,但每次在餐馆吃到都会有不好的体验,因为总是能吃出沙子. 大好的暑假时光里,我当然要 ...

大雪节气过后, 意味着冬天最冷的时候到了. 北方朋友御寒靠暖气广东人御寒靠的是一身正气不少人在冬天天寒时特别不好过, 不仅手脚冰冷,畏寒感冒,咳嗽.鼻炎等疾病也多发了. 所以在这时, 可以试试补 ...

广州入夏之后高温多雨闷热难受白天犯困,晚上失眠的情况时有出现祛湿助眠,清热润肺都是夏季饮食的要点本周五是小满进入新的节气应季靓汤喝起来~ ▼▼▼ 夏日镇静安眠好物▼▼▼ 天麻鱼头汤主要 ...

今年的天气偏暖才4月底的春末温度就已经超过了30℃ 初夏呼之欲出了所以除了春季常需要的健脾煲汤时搭配一些稍性微凉清热的食材那就极好了 ▼▼▼ 春季健脾▼▼▼ 牛蒡淮山煲鸡骨架主要功效:健脾 ...

谷雨是二十四节气中的第六个节气, 也是春季最后一个节气. 俗话说"清明断雪,谷雨断霜". 谷雨意味着寒潮天气基本结束气温回升加快大大有利于谷类农作物的生长. 雨水多,湿气重往 ...

晚上不想睡早上睡不醒最近很多朋友都深受春困的困扰整个人都晕乎乎的因为广州最近气温不断飙升 30℃感觉已经到了夏天的节奏但闷热湿度大,人就感觉不够爽利这个时候广东人家里总少不了祛湿健脾汤 ...

高三的学生哥就要进入考场, 后勤保障总是少不了的. 考试期间最讲究的是休息好,精神足这样才能在考场上充分发挥. 本周继续推送两款高考汤谱, 中考的孩子也同样适用哦. 另外端午佳节也即将到来, 粽子虽 ...

一次非凡的高考暂告一段落学生哥们的期末考和中考也终会到来根据最新消息广州市教育局已经宣布将原定于6月20日开始的中考延期到7月进行延期后的具体考试时间将另行通知其实,无论考试是在六月or七 ...

3月份春天来临, 人体阳气适宜升发, 豆芽.生姜.桑叶.胡椒这些都适合多吃一些不仅能够提升阳气还能驱寒养生应对倒春寒加上鸡肝.猪红等大众食材日常快手汤轻松get! 超快手的清润汤水▼▼▼ ...

近日天气的闷热让人略倦怠绿豆可以清热解毒但煲汤要不要先去皮? 盛夏的暴晒和湿热会让人胃口难开节瓜可以健脾开胃但煲汤要不要先切开? 答案在以下这里 ▼▼▼ 夏季清热解毒▼▼▼ 咸柠檬绿豆瘦肉汤 ...

【本周靓汤】三伏结束、处暑将至，终于要为对抗秋燥做准备了