减肥的秘密不只是“管住嘴，迈开腿”，还需要平衡我们的肠道菌群 / 开普饭

益生菌,相信大家都不陌生,现在关于益生菌的广告也越来越多,益生菌被吹捧为可以治疗各种各样的疾病,包括哮喘.过敏.糖尿病.皮肤老化甚至是肥胖.当然,这其中有很多是商家的炒作,但是,在一系列疾病的临床研究 ...

肚子上的肥肉是人们最想减掉却又最难减去的脂肪.为什么脂肪这么爱往腹部堆积呢?哪些因素会增加腹部脂肪?怎样才能减少腹部脂肪呢? 从人体力学角度,与堆积到其他部位相比,脂肪堆积到腹部并不会改变人体重心,不 ...

芬兰学者Anne M. Karvonen等人于2018年12月20日在<International Journal of Obesity>上发表题目为<Gut microbiota ...

来源:小洋人儿学医记编辑:白鱼审核:小也减肥瘦身降血脂的荷叶有个血脂过高的病人,不到一米七的个子,身体都快两百斤了.平时手都轻微地抖动,他就非常害怕中风,原来短粗胖的身材,往往因为体重,血脂过 ...

如今,肥胖已成为一种日益普遍的代谢性疾病,也是许多疾病发展的独立危险因素,如2型糖尿病.心血管疾病和癌症等.38%的成年人以及16%的儿童和青少年面临着肥胖的困扰.虽然肥胖的机制是由于卡路里摄入超过消 ...

[1] 我们为什么会肥胖? 财神叔认为,肥胖是因为我们过去从外界吸收了过多物质和能量,并且是不属于我们的物质和能量.因为,身体为了生存,吸收的物质和能量,够其正常的日常运转就可以了.吸收地过多,就成为 ...

来源:生物探索 2020-12-14 12:37 如今,肥胖已成为一种日益普遍的代谢性疾病,也是许多疾病发展的独立危险因素,如2型糖尿病.心血管疾病和癌症等.38%的成年人以及16%的儿童和青少年面临 ...

"民以食为天",吃吃吃是很多人假期的状态,今年的国庆和中秋的8天长假,让不少人每天都在美食中度过. 但俗话说得好,每逢佳节胖三斤,对于一些重视体型的女性来说,这可是大忌.胖了怎么办 ...

深思熟虑的结果往往就是说不清楚.by 王小波 2018年的国庆档期,首部票房5亿+电影<无双>至今令我印象深刻.主演周润发在这部影片中一共换了九套服装,并且套套是精品,堪称是周润发的个人时 ...

上周我们已经学习了一些针对卒中患者的护理知识.那么本周我们就来了解一下脑卒中患者应该科学饮食.健康锻炼- 吃什么 1.饮食以低盐.低脂,适量碳水化合物,丰富维生素为原则: 2.奶类制品.五谷根茎类.肉 ...

有句网络流行语,叫做"每逢佳节胖三斤".春节假期过后,因为心急减肥,很多人容易进入一些误区,不仅减肥目的没达到,还可能对身体造成损害.医科大学第二医院营养科医师边珊珊提示,节后减肥 ...

减肥的秘密不只是“管住嘴，迈开腿”，还需要平衡我们的肠道菌群