今年很特殊，大寒过后立春前的15天，要抓住养肾的最后机会 / 开普饭

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

前言你的气血都被这几个行为耗散了! 大家有没有发现,到了一定年纪,很多人都明显感觉到自己毛病越来越多:脸色蜡黄,没有光泽:毛发枯焦,洗头梳头掉发一大把:眼睛易疲劳.眼花:记忆力减退,健忘,有时候想干 ...

最近,小叔一位叫做安心的粉丝发来微信,显示出她深深的担忧,说现在的孩子近视眼的太多了,她的孩子六岁,就是这样的,虽然度数还不高,但还是担忧以后会越来越严重,希望小叔写一写调理近视眼的文章,拯救千千万万 ...

今天秋天到了. 最近很多小伙伴也已经明显感觉到秋燥的厉害了: 皮肤干,没以前那么Q弹细嫩,而且容易出油,动不动就爆痘: 鼻子嘴唇咽喉,干得快要喷火,甚至流鼻血: 头发干枯分叉,大便也干.便秘: 燥热 ...

日初长,春欲半.明天我们就将迎来二十四节气中的第四个节气--春分了. 古人认为"春分者,阴阳相半,昼夜均而寒暑平",相对应的,此时的饮食调理也应以"平衡"为重, ...

最近,是不是很多朋友的眼睛都不太清爽? 我自己的感受是,这段时间电脑看多了,眼睛明显发干,用力眨眼好多次,都挤不出一点水份,非得闭上眼睛好好缓缓,才会感觉舒服一些. <黄帝内经>:&quo ...

说到补肾的小零食,在这里我不得不提一下葡萄干,葡萄干不管是对于大人,还是小孩,都是一种非常好的零食,并且自古以来,很多北方的朋友就是用它来补肾的.在清代彭子益的<圆运动的古中医学>中记载有 ...

生活水准的提升,每个人对于自己的身体健康更加重视了,有个好身体比什么都重要,不过好身体形成的基础是需要日常生活习惯.饮食习惯良好,还要养成好的生活方式.因此很多人虽然想要好身体,但是因为自身的一些原因 ...

叙永文化精彩,尽在永宁古韵.敬请点击永宁古韵关注大寒过后便是新年文/黄俊在农历二十四节气中,最后一个节气就是大寒.过后又是立春,又将迎来新一年的轮回,姹紫嫣红的春天也会悄然而至-.. 大寒是冬季 ...

立春将至,气温又出现了巨大波动,血管收缩变细,容易引起心脑供血不足.而且,冬季天气干燥,呼吸会消耗大量水分,如果日常补水再不充足,很容易导致血液黏稠度过高,进而使血液流通不畅,使血管堵塞. 所以冬春季 ...

不知不觉,一年中的最后一个节气来了.大寒,是二十四节气当中最后一个,也是一年当中天气最冷的时候.既然这是天气最冷的时候,那一定需要做好防寒工作,不能因天气变冷而影响身体健康. 大寒节气是冬令进补的好时 ...

第74夜 | <最后的棒棒> 大寒过后一定立春文|宇帆大家晚上好.欢迎收听早茶夜读,我是张宇帆. 今天想跟大家分享之前上映的一部电影 --<最后的棒棒>,它也是一部13集 ...

续命汤,中风第一效方从一个案例说起首先看一个案例:颜面神径麻痹三十五岁男性,平时很健壮,五天前突然面部左半边歪斜,言语蹇涩,担心是不是中风,前来就诊.脉浮大,食欲一般,大小便正常,余无其他不适. ...

有很多没有经验的游泳者在游自由泳时,总是感觉自己很用力的在划水,却只能移动很短的距离,这是什么原因呢?是力量不好?还是技术存在缺陷?实际上造成很多游泳者干划不走的原因主要是错误的发力方式所造成的. 有 ...

雄才大略的汉武帝,退匈奴,扩疆域,改币制,汉朝的繁荣他功不可没. 他是一位长寿帝王,70岁的高龄,让他做了54年皇帝,一生有6个儿子,6个女儿. 在众多儿子中,汉武帝临终前,选年仅8岁的幼子刘弗陵继位 ...

今年很特殊，大寒过后立春前的15天，要抓住养肾的最后机会