秋季干燥肺易生病？学会养肺3步法，养肺养生两不误 / 开普饭

肺主气,是人体气体交换的场所,肺部不适会导致很多疾病的发生.中医五行学说认为肺对应金,白色食物对肺脏有益,白色在五行中属金,入肺,偏重于益气行气,它们性情偏平.凉,营养价值较高,能健肺爽声,还能促进肠 ...

中医认为皮肤的润泽需要肺部良好地运化,"肺者,气之本也,其华在毛,其充在皮",肺部不好,面容憔悴.皮肤干燥,暗沉长痘.要想肺气充足,皮肤润泽,容光焕发,试试<每周一方> ...

肺,主气,司呼吸. 清气与浊气,在肺部进行交换. 可见,吸入气体的质量好坏,直接影响肺部. 这其中,香烟燃烧后的气体,对于肺部健康,损害巨大. 因此,喜欢吸烟的人,要格外注意呵护自己的肺部健康,不可忽 ...

秋冬季节天气干燥,适合多吃些萝卜,可顺气.润肺, 对消化也十分有帮助.这个汤做起来很容易,没有下厨经验的朋友也能轻松做出来.这个汤对厨具也没有特殊的要求,家里有炒锅就能搞定.洁白的萝卜丝浸泡在浓白的鱼 ...

我们国家的中医文化博大精深,对于身体出现的各种问题都有相对应的解决办法,比如非常常见的一种情况:上火.经常有人前一天还好好的,第二天就抱怨自己"上火"了.中医认为,人体中存在阴阳平 ...

上医健康今天今年9月7日白露.这是农历二十四节气中的第十五个节气,当太阳到达黄经165度时为白露,它表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始. 白露是全年昼夜温差最大的节气,这一天的气温,白天能达到二十 ...

声明:版权归原作者所有,除未经确认,都会注明作者和来源,如有异议,请联系我们,我们会立即处理. 时间对每个人来说应该是世界上最公平的,不管你贫穷还是富有.地位显赫还是一介平民,每天都是24小时,不多一 ...

进入了秋季,气温慢慢降低,不再像夏季那么闷热,到室外锻炼身体也变得更加适宜.但是秋季也有它自身的天气特点,锻炼也不可盲目.那么,在秋季应该如何正确锻炼呢? 充分做好热身运动秋季气温较低,注意不要贸然 ...

秋季气候干燥,容易燥热上火,引发肺热咳嗽,因而秋季主要是以清肺润肺来滋养肺腑,预防秋季感冒和咳嗽. 其实很多的食物就有润肺养肺的功效,只要在日常饮食中多选择一些自己喜欢的食物食用,就能很好的做到养肺护 ...

秋季由于气候冷热交替,容易引发一系列呼吸道疾病,如感冒.支气管炎.肺炎.哮喘等.因此,秋季养生重养肺就显得十分重要,尤其是老年人和小孩,还有一些体质较弱的人群,只有加强对身体各方面的调摄,才能达到&q ...

秋季干燥,宝宝容易咳嗽上火,这个时候妈妈们不妨尝试下冰糖川贝炖雪梨,让宝宝喝一碗来润润肺.准备的食材有雪梨,冰糖,川贝和枸杞,先将雪梨用汤匙挖出果肉剁碎,川贝同样压成碎末,最后将川贝.梨肉.冰糖和枸杞 ...

我们都知道长期吸烟会损害肺部健康,因此对于经常吸烟的人,他们应该更加注意自己的身体变化,以便更好地保护自己的身体.日常坚持养肺,可以让肺部少受伤害,预防肺部.===PEI_PAGER_PEI=== 戒 ...

秋季干燥肺易生病？学会养肺3步法，养肺养生两不误