跳出头脑融入生活 / 开普饭

<更新书堂>·第122篇内容来源 | 本文摘编自重庆大学出版社书籍 <跳出头脑,融入生活>,史蒂文·C·海斯/斯宾斯·史密斯著轮值主编 | 智勇责编 | 玉茹值 ...

前来咨询的抑郁症.强迫症的来访者,非常费解:明明自己的抑郁.强迫问题已经解决了,那为什么还会反复呢?难道是没有真正痊愈吗?怎么做才不复发呢? 亲爱的强迫症.抑郁症的朋友,你是否也有类似的疑问呢? 我最 ...

你有过被自己的思维"绑架"的经历吗? 最近,有位朋友跟我分享她曾经的"自虐"经历: "有段时间,我莫名特别的丧,每天做完家务,就把自己关进房间.然后也 ...

养成思维清洁的习惯. <极简思维>--S.J.Scott Barrie.Davenport 我们生活中的大部分精神痛苦来自于生活中的不确定导致的失控感. 整理思维整理思维需要减少要求 ...

瞬间.刹那.霎时.一念之间.电光火石--这些词语经常被用来形容人的思维活动的快速.然而,这些词语所描写的状态,大多是偶然发生的,人们无法预料什么时候才会出现这种情况,更不要说如何达到这样的境界了.因此 ...

一个人的外表,总是具备着太多的迷惑性,这在有些人身上,也总是彰显得淋漓尽致.他们给人的感觉,往往属于那类极其不靠谱儿,不正经的一类.但另一方面,尤其对于他们自身而言,又总是具备着清晰的思维,以及睿智的 ...

小编记得在一本漫画里,住在同一个城市同一幢公寓的两个年轻男女,每次出门,她习惯向左走,他习惯向右走,和这个城市的大部分人一样,一直没有相逢. 但更多的时候,我们在提到"向左走,向右走&quo ...

事实无不通,只有想不通!依寻心所想,命运如是现.心之所好,行之所到.喜怒忧思.惊恐悲愤,都是自心解读的后果.善解,必得善果.愿我与有缘人不迷知见和物欲,能把心力.意识,放在如何利益众生上. 人不经历痛 ...

人工智能可以追溯到20世纪50年代,当时艾伦·图灵发明了图灵测试.图灵机基本上是一台可以自己思考的机器.快进到70年以后,如果多年来的科幻片成为现实,世界上到处都是机器人,人类现在是机器人的仆人. 当 ...

住处附近有家书店,每逢周末免费阅读区常坐满人.偶尔腾出个空位,我就拿着书坐上去,翻看间歇也会留意旁边人读什么书. 找人聊聊读书,讲讲阅读故事,总不是啥难事.我环视周围,两个90后女孩,一个捧着< ...

毫不夸张地说,当我们提到减肥这两个字之时,多数朋友都切身体会过,当然,不管结果如何,多数朋友们都经历过一个或长或短的减肥过程,但是对于减肥人群来讲,虽然基数庞大,但真正成功的人数却非常少,这取决于我们 ...

自我介绍我的配音作品把爱好融入生活,遇见更美好的自己 Hello everyone!I'm lillian !不过卡卡课堂很多朋友喜欢叫我的中文名字:商惠娴!没错了,惠娴虽然有点接地气,好在姓比较 ...

非暴力沟通,让爱融入生活: 是什么蒙蔽了爱? 非暴力沟通模式四要素用全身心倾听非暴力沟通应用总结:非暴力沟通模板原文约 4590 字 | 建议阅读10 分钟 | 我此刻的观察.感受和需要是什么 ...

世界繁杂,城市拥挤我们变得浮躁不安愿有一方庭院,远离尘嚣让无处安放的灵魂,有处诗意的栖居院子里,或养花草,或种瓜果再放一张桌子,几把椅子读书,烹茶,会友或什么都不干发发呆,打打盹,也很 ...

文/陈根智能化生活的普及过程里,一个最易被忽视也最易被发现的改变,大概就是"扫码"的普及--在万物互联的时代,二维码作为用某种特定的几何图形按一定规律在平面(二维方向上)分布的黑 ...

有没有想过如何把美的灵感转变为自己生活的一部分?有没有想尝试用不同搭配表达自己的风格?如果你是这样爱美的人,欢迎参加我们的亲子首饰设计制作活动,和孩子一起制作母女首饰. 活动内容: 动手设计和制作亲子 ...

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