丹桂飘香的秋分时节，究竟应该如何养生？做好这3点，秋冬少生病 / 开普饭

俗话说,"三分治,七分养".还有"心病还需心药医".现在的疾病来源有这么几种:一是情志不畅所致疾病:二是饮食生活习惯不当导致的疾病:三是父母身体有欠缺将疾病因子 ...

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",春分是24节气中的第4个节气,古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季 ...

调养延寿公众号欢迎您前往学中医养生今日立秋二十四节气之立立秋,是农历二十四节气中的第十三个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始:"秋"就是指暑去凉来 ...

虽然现在还在三伏天里, 但立秋之后, 空气中已清凉了很多. 即便是艳阳高照, 如果来点微风, 就会顿觉清爽惬意. 马上就是处暑时节了, 处暑--出暑, 过了这个节气, 热得让人躁动的日子, 终于就要过 ...

秋分 2021年秋分时间 9月23日农历八月十七星期四秋分代表夏天正式谢幕,秋分过后,由昼长夜短变为昼短夜长,天气逐渐转凉,昼夜温差逐渐加大.对心脏,血压和各种慢性病是最大的考验! 秋分 ...

秋分,24节气的第16个!秋分者,阴阳相半也,秋分之后昼夜均而寒暑平!简单一点讲,秋分里面的"分",其实就是半的意思!意指,秋分过后昼短夜长的趋势越来越明显了,气候也逐渐变得凉爽, ...

从秋分开始,就正式进入辛丑年的五之气了,从秋分到小雪,9月23日~11月22日.此时主气客气都是燥金,又在泉的寒气为主,燥金是清凉之气,与寒气相合成惨令,严重之意.所以此时寒露凝成,秋霜早早的就降临了 ...

每年的换季时节,都是我最为头疼的时节. 本身我个人体质不好,但凡换季,即便是百般小心,万般谨慎,依旧会感个小冒.发个小烧.嗓子发炎--一来二去,一两个星期就过去了. 家里3个孩子,但凡一个孩子有任何感 ...

寒露是秋季的第五个节气,有句俗语说 "寒露寒露,遍地冷露",说明寒露是天气转凉的象征,此时气温更低,露水更多,且带寒意,这个时候,身体是最容易生病受伤的! 图片来源:央视新闻寒露 ...

时令养生,自古有之,每到一个节气,都会有这个节气的特点,顺应节气特点,做出相应的养生举措,可以让身体更安康,少生病. 今天是二十四节气中的立冬,又是一个养生的好时节.那么,在立冬这个时期,我们具体要如 ...

文:魏帼北京中医药大学东方医院营养科秋分和春分一样,是古人最早确立的节气之一.按<春秋繁露·阴阳出入上下篇>云:"秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平."秋分过后, ...

"自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝",我喜欢秋天,因为过多的湿气被抽离,经过了漫长的夏季,空气中弥漫的爽利,让人从心里舒坦~ 最近看完了庆山的<得未曾有>.其实很多年没有 ...

晨起读诗美好的一天从清晨读诗开始. 75篇原创内容公众号秋分作者 | 马亮 · 朗诵 | 诗雨摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白今天是2021年9月23日,农历八月十七,秋分. & ...

丹桂飘香的秋分时节，究竟应该如何养生？做好这3点，秋冬少生病