乒乓球基本功练习 / 开普饭

今天我们用张本智和的比赛战例,谈谈国乒最强对手最擅长的战术. 张本智和,日本乒乓球队头号主力.右手横板,两面反胶,近台快速灵巧打法. 反手好,攻防转换快,动作小巧线路多变.与国乒多名主力比赛中,展现了 ...

今天我们用马琳的战例,谈一下乒乓球正手侧身冲以及步法运用. 直板打法,是我国的传统打法.从早期的直板正胶快攻,到后来的直板反胶弧圈球.提倡正手全台进攻,避开反手发力不足,发挥正手弧圈威力大的特点. 这 ...

在乒乓球比赛中想赢得胜利不仅需要犀利的进攻,还需要稳健的防守.越是重要的比赛,在双方比分焦灼的情况下,防守严密的一方往往能够笑到最后.很多乒乓球爱好者在平时训练时防守非常好,一旦打起比赛来就顾此失彼, ...

这本不是问题,却成了问题. 平常在业余乒乓球的朋友中,经常碰到一些练球的时候,打得砰砰响,暴力的一逼,实战起来又软绵绵的(主要是实战中身体就不协调了,配合不起来力量):也有一些练球看起来温柔的一逼,实 ...

作为一项基本功,搓球主要用于控制接发球和下旋球的过渡.比赛中的搓球看似不起眼,但搓球技术不过关,会非常容易陷入被动挨打的局面,搓球要柔中带刚多摩擦,行话叫吃住球,不要碰球. 练习搓球有以下4大秘诀: ...

个人练习乒乓球经验分享(非专业出身). 首先,要明白乒乓球的基本功指的是什么?绝对大多说可能就是觉得简单正手反手基本点的拉,攻基本框架.其实,我们首先要厘清这个问题,才知道该如何先后去练,避免欲速则不 ...

长沙金冠体育长沙金冠乒乓 1周前不论是新手还是有一定基础的爱好者循序渐进练习是最有效的方法. 首先是选择握拍方式,直板还是横板要根据自己的爱好做出选择,选择好握拍方式之后就是握拍姿势要正确,直板分 ...

乒乓球运动可以说是世界上对技术.战术要求最高的运动之一.一般来说一个人找专业教练学球,学羽毛球需要练习两年左右基本功就能在业余赛场上取得不错的战绩:学乒乓球就算练习三至五年基本功在业余赛场上也是被人狂 ...

对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段: 一.动作定型很重要,这是发挥稳定的基石良好的动作定型: 1.有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定型 ...

长沙金冠乒乓 2019-02-17 很多人模仿国手.高手的动作学得有模有样,但实际上却是画虎不成反类犬.总结来说,有三个比较突出的普遍问题. 1.翻手腕除了发球和挑打比较下旋的球,手腕任何时候都不应 ...

物质条件 1. 最关键的第一条件:找个志同道合的练习对手.他得和你一样有强烈的练好球的愿望,有耐心喂球,不心浮气躁,否则没多久你就没人同练了: 2. 100个练习球:多球训练呢你有钱可以找教练,自己练 ...

对于已经入门的乒乓球爱好者来说(这里就不讲入门级练习),要经历如下三个练习阶段: 01 动作定型很重要,这是发挥稳定的基石良好的动作定型: 1.有过硬基本功的人当陪练给你喂球,你尽量保证良好动作的定 ...

2021年/第98篇原创作者:杨磊普通球友也好,专业选手也罢,能不能打好乒乓球,有时候真是'碰运气'! 为什么这么武断地说? 涉及到今天的话题---基本功.单提一点,一个人要想打好乒乓球必须有不 ...

乒乓球基本功练习