饭后该“站”还是该“坐”？你可能一直都做错了！ / 开普饭

"吃得太饱怎么办?" "喝杯酸奶助消化" 这样的对话伙伴们有没有感觉很熟悉? 事实真的如此吗? 饭后喝酸奶真能促消化吗? 专家介绍,食物被消化先要有消化酶,而 ...

之前看到过很多文章说酸奶中其实并没有消化酶,起不到助消化的作用,这让很多酸奶的"粉丝"打算脱粉.酸奶助消化的关键因素是其中的乳酸菌,乳酸菌确实具有帮助调节胃肠道菌群平衡的作用.在胃 ...

[专业医生天天与您说健康] "今天吃肉太多了,我得多喝点茶,解解油". "吃火锅得配点酸奶,去油腻又清肠". "饭后吃点水果,可以给胃肠刮刮油&quo ...

民以食为天,吃饭是大家每天都做的事,饭后该如何养生,也是很多人都关注的话题. 相关养生建议在网上不少,有的说"饭后不能运动,否则会胃下垂",有的说"饭后喝杯茶,提神助消化 ...

美玲谈健康 2篇原创内容公众号你点的每个[分享]和[在看]都是对美玲的支持

生活是美好的但生命总有艰辛的时候有时我们能做到最好的事就是不敷衍自己饭后五件事绝对要避开壹饭后百步走?不可以饭后马上散步,容易影响消化吸收,会出现腹胀因此饭后最好选择金刚座坐一会贰 ...

早前,杨幂的工作室在个人社交账号中更新了一条动态,晒出了一组杨幂挑战猫女郎造型的照片,不过,最开始这组杨幂的照片并没有很火,过了几天以后,杨幂挑战猫女郎造型才引起了网友们的关注和热议. 点击加载图片 ...

站着.坐着.躺着,是不是越舒服的姿势,对脊椎的压力最小呢? 不完全是!脊椎受力姿势排名:坐着>站着>躺着! 颈椎和腰椎的生理曲度均是向前的,当颈椎前屈15度时,椎间盘受力可达到20斤左右: ...

腰痛腿麻,除了"椎间盘突出",可能还有这个原因; 日常感觉腰酸背痛,四肢麻木,不能久站或久坐,甚至不能持续行走.如果你有上述症状,那你可要提高警惕,腰椎管狭窄可能找上了你. 腰椎管 ...

明明站着.坐着,走路的时候都没事,可一到夜深人静躺在床上,腰却酸的难受? 专家提醒,小心这可能是长时间久坐.缺乏运动,导致腰大肌紧绷引起! 虽然乍看下像小毛病,但若轻忽置之不理.未加以改善; 长时间下 ...

饭后该“站”还是该“坐”？你可能一直都做错了！