早餐别说随便，这些美味的早餐种类，能让你一周不重样 / 开普饭

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hello,大家好!欢迎来到"茶与三餐"的小屋.我是简单,一个专注养生.擅长厨艺.致力于传播中国茶文化的公共卫生医师和国家级茶艺师. 我在这里会分享一些营养三餐食谱和科学饮茶知识, ...

早餐喜欢喝粥的小伙伴有很多,早起没食欲,一碗热乎乎的杂粮粥,暖胃醒脑,特舒服,而且做粥的花样真的是超多,可以每天更换不同的食材,把营养搭配得很到位. 别以为做粥很麻烦,现在的厨电功能很全面,可以晚上放 ...

一日之计在于晨,美好的一天从早餐开始.早餐要吃好,总是不厌其烦地这样说.现在是夏天了,天亮的很早,所以,懒觉大都不睡了,那么就有足够的时间来做早餐,虽然早餐一定要有汤汤水水的食品吃才舒服,但是主食也必 ...

凉拌三丝 1.海带温水发开洗净. 2.其他食材打理干净备用. 3.胡萝卜.青笋.海带切成丝,蒜压成泥.小米辣剁碎备用. 4.锅内放入适量清水,水开后放入海带丝焯3分钟左右捞出. 5.胡萝卜丝下开水焯断 ...

曾经看到一篇文章中写道:"美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察.吃中思想.品后体煨,食为天性,静静地咀嚼,轻轻地回味,非比寻常的韵致.吃食是一种幸福,品味是一种情趣,而透明墨香感受文字 ...

忆当年我最美味的早餐<鸡蛋煮面条> 岑春徽记忆中很多年,家里每天的早餐都是一样的:鸡蛋面条.从来没有更换过.鸡蛋就是普通鸡蛋,面条是外面买的成把的挂面.不粗不细的那种. 母亲似乎只会做这 ...

鸡蛋三明治 1.打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包 2.在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包 3.在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味 4.放入微波 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策明天吃什么早餐别在外面买了,试试这五种简单又美味的早餐~ 村里有快乐关注2021-04-13 14:31大图模式经常不吃早餐,不仅会降低上午的工作和学习效率,还可能会产生低血 ...

早餐别说随便，这些美味的早餐种类，能让你一周不重样