身体、体力 / 开普饭

很多肾友都有这样的观念,就是生病了,就应该躺在床上好好休息,能不动就不动,这样才能更好地保养身体. 那这种想法真的正确吗? 得了肾病确实需要养,但整天躺在床上什么都不干,叫哪门子保养? 其实,对于大多 ...

我们崇尚节约,同样我们也反对不恰当的节约.所罗门说过:"普种广收" "没有投资就没有回报""小处节省,大处浪费".还有许多家喻户晓的谚语都反 ...

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奇点糕们常说生命在于运动,但运动和运动之间其实也不尽相同.为了身体更好有空就去锻炼,和为了生计每天从事体力劳动,至少从心态和运动方式上就肯定不一样. 所以这两种运动对健康的影响,可能也是完全不同的.近 ...

音频之嘱 1.恳请大家切莫拿专业播音或录音标准来去要求我,我非专业录音师,也没那时间与精力来在录音上下功夫,对录音的要求是像平常聊天那样进行亲近的交流: 2.家庭教育咨询师的职业操守,在我看来,理应是 ...

现在健身的人越来越多,有去健身房锻炼的,也有在户外跑步.打球的,还有在家做俯卧撑.深蹲等徒手动作的,总之什么类型的训练都有. 部分网友提出了一种观点:健身就是耽误时间,平时多搬砖.干点体力活就有效果. ...

鸡肉不管是老人.小孩.孕妇.产妇,还是心脑血管疾病患者.病后虚弱者都是可以吃的,算是他们的一种理想的蛋白质食品,因为鸡肉中的脂肪含量低,并且所含的大部分还是不饱和脂肪酸,吃鸡肉可以强壮身体.增强体力, ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

做前屈体式的时候,我们在上课时经常会听老师说"从髋部开始折叠".这是什么意思呢?从髋部开始折叠是进入前屈体式的最好方法吗? 前屈的主要作用是拉伸人身体后侧,但是不幸的是,我们进入前 ...

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