再读《正念的奇迹》 / 开普饭

洗碗就是洗碗如果洗碗时,我们只想着接下来要喝的那一杯茶,并因此急急忙忙地把碗洗完,就好像它们很令人厌恶似的,那么我们就不是为了洗碗而洗碗.更进一步来说,洗碗时我们并没有活在当下.事实上,我们站在洗碗 ...

学习如何一秒之内让自己心平气和 --读<正念的奇迹>了解何为正念日常生活中我们往往会被欲望折磨,被心事烦扰,被他人掌控,被情绪左右,从而让自己痛苦不堪.以前我极易情绪化,但是在<正 ...

文丨静谧宁思 · 主播丨大超在许多人的印象里,总是以为只有皈依了佛门,到远离红尘的古寺.道观出家静坐,才算得上是真正的修行. 而<正念的奇迹>这本书的作者一行禅师却告诉我们--" ...

本文是关于正念的文章.配乐是神秘园乐队我最喜欢的一首曲子,悠远而略带哀伤,能帮我们找回内心那份宁谧与甘醇.修习正念,就让我们从好好聆听这首曲子开始吧.请你点开音乐,轻轻闭上双眼,静静沉浸旋律之中,去欣 ...

有微风,也有小雨春天正在用它带着风雨的脚步慢慢地丈量着它脚下的这片大地也慢慢地丈量着眼前生命与生命之间的,距离桔子花早已开满了枝头但它们没有说话.没有它们现在只是尽情地吮吸着雨水吮吸着 ...

读完一行禅师<正念的奇迹>后,当我焦虑的时候,我就会关照自己内心的焦虑,这让我消除了痛苦,找回了当下. 人们通常认为在水上或在空中行走才是奇迹,但是真正的奇迹既不是在水上行走,也不是在稀薄 ...

#头条品书团# 说起来<金瓶梅>,我曾经读过好几遍了. 抛开关于赤裸裸的男女关系描写,其实<金瓶梅>真的是一本不错的现实经典好作品. 西门庆的一生的的确确是快乐的一生,年轻时依 ...

最近,有关高考的话题再次被推上热搜.果然,翻开日历一看,2021即将过半,距离万千瞩目的高考只剩下不到一个月的时间.说句实话,虽然关于高考的记忆已经渐渐模糊,但是那份紧张和激动的心情,却依旧没有丝毫地 ...

一.小时侯,哭是我们处理问题的绝技.长大以后,笑是人们接受现实的武器. 二.永遠不可以抱怨你己经出现的事儿,要不就更改它,要不就清静的接纳它. 三.如果你用心做过,如果你比昨日做得好,就应当为自己喝彩 ...

去年四月份开始系统学习<毛选>后,对我理解<孙子兵法>的操作帮助很大,今年春节开始准备将其中几个经典的内容再读一遍. 有观点说,读<毛选>要先读<实践论> ...

一 * 人生都是走着走着就开阔了,现在的你,不用着急.让未来的,本就该属于你的树再长长,那些花再开开,等你遇见的时候,才是最美的时候. 二 * 真心给了虚情假意的人,是利用:援手给了不知感恩的人,是无 ...

诗词是生命的一道风景,如花摇曳在风雨中,却盛开在心间-- 一首诗词总有那么一处,动人心绪,难以忘怀: 一首极美的诗词总有那么一处,让人对其一见倾心,念念不忘. 今天且随诗词君,一路流连在这诗词间,感受 ...

中华上下五千年文明,留下了数不胜数珍贵而又灿烂的文化遗产,其中诗词是我们最常见的一种.从小我们就知道唐诗三百首,在语文课本上也印有大量诗词用来学习,还记得被古文诗词支配的恐惧吗?印象最深刻的就是,课后 ...

前言这本书我大概15年下半年就买了,当时看的非常过瘾,没想到一直让我感觉晦涩难懂的财务知识居然可以写的这么的有趣又有料,并暗自立下誓言,我要学懂学通,成为跟作者一样的人.可翻看了几次财报 ...

读罢此书,我的第一感受是神仙多.故事多和细节多,为茶余饭后的闲侃提供了丰富的素材.借着读完之后的热乎劲,按照人物的顺序和每个人生平写了一篇不痛不痒的读书笔记巴菲特和他的朋友们----<巴芒演义& ...

参考文献<vanced design methods for successful innovation> 前言很多设计师与企业都将"以用户为中心"挂在嘴边. 很多关 ...

再读《正念的奇迹》