转载陈维老师 Ashtanga Vinyasa的重要性 / 开普饭

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删每个月总有那么几天,心情烦躁.十分疲劳,下腰背部酸痛,甚至腹部 ...

作为瑜伽小白,每一个人都会有很多困惑,每个人都会经历一个特别纠结的过程.那么今天我就来谈谈我的困惑. 刚接触瑜伽,在我眼里瑜伽就是瑜伽,只有体式的不同,没有派系的不一样. 我刚开始练习的时候什么都练, ...

把汗擦回到身体里.出汗本身并不降低身体温度,汗水的蒸发才能降低身体温度.最快降低汗津津的身体温度的方法是用毛巾擦汗,把擦干的皮肤暴露在空气中.因此在你的瑜伽练习中绝不要用毛巾擦汗.用手把汗擦回到身体里 ...

本视频由青岛明武堂陈氏太极拳国学会馆拍摄和制作.

关庆维老师讲:中医诊脉告诉你这种情况叫肝肾阴虚,患者反过来还会问你,这到底得的什么病?这是在用英语的逻辑去听中国话.中医诊断的是失衡的现象,解读的是症候,而西医解读的是具体的病位,并根据病位起名,而百 ...

大多数人都是从学习汉印开始走进篆刻世界,汉印是经典,但汉印仅仅篆刻世界里的一种印式.相对而言,古玺在章法上更加活泼自由,在字法上更加多变,其刀法具有更多待探索的空间,创作过程也更能宣泄创作的情感.更令 ...

无论你是20+, 30+, 40+, 还是50+, 保持年轻的一种重要方法就是不断地挑战自我,学习新知识,包括学习新的计量知识. -- 陈强老师于2021年五四青年节 2021年5月1日,碧空如洗,春 ...

其一.围棋临轩坐稳春风吹, 老友吴图入九围. 枰落玉圆烽火起, 裂分疆土显神威. 势盛杀断强征罩, 气短双封亦靠飞. 胜负人生如对弈, 乾坤尽揽是耶非. 其二.象棋楚河汉界炮声隆, 元帅将军两称雄 ...

[藏品名称]:<水点桃花>.<鸿运当头> 观音对瓶 [藏品规格]:高42cm [藏品工艺]:釉下五彩手绘汾水 [藏品产地]:中国醴陵 [创作大师]:陈文从釉下五彩到毛瓷, 再 ...

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