转载一篇陈维老师的文章《照亮生命》 / 开普饭

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 请问,体式是瑜伽的全部吗?我估计在瑜伽练习者中,六七成以上的人会很肯定地说,不是.但若把这个问题抛向大众,估计 ...

有初次来教室的练习者和我说自己还是习惯有老师口令带,大家一起做完一整套的练习.这种练习方式她总是想不起来下个体式. 这通常都是在瑜伽馆里只练习过口令课的练习者说的.反而Ashtanga的初学者不会这样 ...

生理期到底应不应该练习有的人觉得生理期不应该练习,练习的人都很偏激,但只有真正在Ashtanga圈子里混的人才知道,我跟很多人聊过,有的人真的只是想习惯早起而已. 我生理期就从来不练习,因为练习完生 ...

把汗擦回到身体里.出汗本身并不降低身体温度,汗水的蒸发才能降低身体温度.最快降低汗津津的身体温度的方法是用毛巾擦汗,把擦干的皮肤暴露在空气中.因此在你的瑜伽练习中绝不要用毛巾擦汗.用手把汗擦回到身体里 ...

Vinyasa 是呼吸与体式的配合:每一个Vinyasa 都有一个呼吸. 比如说: 在拜日式A有9 个Vinyasa 第一个Vinyasa是吸气手臂向上举,掌心合十第二个Vinyasa 是呼气前驱折 ...

佛山一中李维老师的文章,深入剖析了2020全国一卷命题的高等数学背景,并对广东能力测试压轴题进行了分析,非常不错[撒花][撒花][撒花] 长图

大家好,我是Scott老师. 经过我最近细心偷窥观察,发现紫微老师感觉工作特别累,时常两眼无光,没有劲er. 这背后的原因到底是什么? 晚上打游戏到太晚?还是跟老公感情不和❓❓❓ 作为办公室的直男暖男 ...

[文章转载喜讯播报] 大赛组委会祝贺当代杯教师大赛参赛选手李毅老师于<幼教园地>发表的文章<让转岗教师"华丽转身">在<幼儿教育导读>杂志201 ...

原文地址:转载一篇乐友撰写的Sofronitsky的文章原文作者:albertxu 看了资深乐友狗儿念经兄撰写的关于Sofronitsky的文章,深受感动,经其本人允许,特转载过来,大家分享. 朋友 ...

外媒称国家发改委对港口反垄断调查威胁到上港集箱的国际信用评级和明年的股价--转载一篇"帝亡不死"的文章.供批判用,别打我哈:Beijing's cut in port box ha ...

所以我常常说,第一等人领导变化:第二等人呢?把握变化:末等人呢?只有跟着变化走了.该变死,就跟着死,该活,就跟着活吧!这是普通人.所以,懂得<易经>就应该知道领导变,其次变是应变,最末等的 ...

转载一篇关于痛风的文章痛风这种病一但缠上身,真是生不如死,痛不欲生.而现代医学拿痛风这种病没办法,最多也是用激素来压制一下.在西医看来,痛风跟癌症一样是个不治之症,但是痛风不要人命,所以称为不死的癌 ...

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