道生功法｜重要的是身体记住了什么，领会了什么 / 开普饭

站桩:最独特的修炼方法今天我们要讲的东西非常有用,非常实际,而且是非常非常重要的,几乎是所有的现代人都必须学会的一个东西,就是站桩. 站桩是武术中最独特的修炼方法.它是以静站的方法养练气息,增强力量 ...

[引] 一直想带慧宝童鞋体验道长的课,去年积极报了名.从疫情她滞留美国,到回国隔离期间错过了课程,到后面忙于学习,我一直在等那个时机,等她重拾心情,等自己内心安定.终于,我们都做好了准备,向着茅山,启 ...

本年五一旅途的一次心悸,让我经历了一次生死的感觉,去大医院做了全面检查后,告知我很健康,但对死亡的恐惧挥之不去,紧张感常伴左右,自己却无力控制,陷入了深深的焦虑之中,无法自拔,身体每况愈下,胸闷.胃疼 ...

9月下旬,带着向往与好奇,来到了理安道长的原味呼吸课堂,从第一晚报到后的自我介绍开始,就把我深深吸引住了.30多个学员,理安道长一一耐心引导,他呈现出来的自然放松自在状态让有着紧张.焦虑.抑郁或烦躁的 ...

转眼间课程结束已经十多天了,体会一下自己这段时间的变化,总结有以下几点: 第一,这段时间一直很放松.之前容易紧张的状况得到了很大的改善,心理素质也提高了.今天还和朋友一起在街上k了会儿歌,完全没感到紧 ...

自学中医整整十年,一直所接触的都是中医外治法,今年开始接触针药,干的最久的是李氏砭法刮痧与手法.由于有了李氏虎符铜砭一门深入为基础,对中医其他的治疗方法才会有些个人见解,所有的治疗都离不开医者的个人修 ...

前几年,一句"逃离北上广"成了热搜.生活,有人选择向左,有人选择向右,有人在这里获得了金钱.收获了地位,同时还有一具伤痕累累的身心.在城市的高楼中,就像一个巨大的.坚不可摧的囚笼, ...

人一生会有很多个的际遇,有些错过了,有些遇见了.这一次我与道长在茅山相遇了. 这次的茅山之旅,我并没有设预期,因为是出于好奇被小伙伴带过来的.我好奇谁不会呼吸?道长又要如何教呼吸呢?而对未来我只想好好 ...

我还沉浸在茅山的节奏中.不想看电子产品,哈哈,所以,很彻底地回归了自然,用笔写下对原味呼吸课程的感悟.(文末附作者手稿) 初接触原味呼吸课程原自于李老的砭法课程,课上李老用点穴的方法治好了我的甲状腺结 ...

初见理安道长,源于徒步观道,大家都惊诧于道长的颜值,按照俗人的思维暗自揣度着道长的年纪.看着理安道长和理玉道长光滑紧实的脸庞,自带光泽,如果相由心生,你只能感受到他们内心的善与舒展,你会由衷赞叹道家修 ...

道生功法｜重要的是身体记住了什么，领会了什么