掌握这几个冬季养生小妙招，轻松应对畏寒怕冷、感冒、脑卒中 / 开普饭

阳气不足在中医上一般叫阳虚,就是人体内的阳气虚损,温暖.推动.兴奋等作用减退,出现人体机能减退或者衰弱,代谢变慢,产热不足的一种病理变化.那么阳气不足一般有什么症状呢?大多病人会出现面色发白,四肢冰凉 ...

下肢发冷,附子.干姜温阳药用了两年,没有效果,只因其经常便秘! 说起四肢发冷等症状,大多数人的都认为这是阳虚,想到附子.干姜.桂枝等温阳药,确实阳虚是四肢发冷的一个原因,但并不是所有四肢发冷的人都是阳 ...

最近全国大范围内出现了雨雪天气,气温很低,直接影响了咱们老年人的生活,也诱发了一系列的疾病,所以冬季养生对于老年人来说,很有必要!那么,冬季该如何养生呢?下面为大家准备了7个小妙招! 第一招养阴多喝水 ...

养生有益健康,但不是每个人都有空好好锻炼,下面推荐几个健康养生妙招,大家在平时生活中稍微动动手脚就可以养生,多多储备健康. 第一招:发常梳两手十指自然微屈成爪形,从头部前面向后方轻轻地梳发,反复做3 ...

日常生活中你是否会有这些疑问 ▼ 洗澡有何禁忌? 洗澡要先洗哪? 少白头是什么? 白头发可不可以拔? 中医如何治疗落枕? 如何预防落枕? 富贵包是怎么形成的? 如何告别富贵包? ······ 想知道 ...

中医教你11个脚底养生小妙招一.敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是:以脚 ...

A.[吸烟的人应该多吃的食物]1.富含苹果酸,柠檬酸的水果如:枇杷.杨桃.青橄榄,有生津止渴.消㗋毒的作用:2.富含可食用的纤维素,植物多糖的养生品如:葛郁金片.铁皮石斛,有润肺化痰,清热解毒,调理肠 ...

我们可以问一下,地球上哪里最适合人类生存呢?答案是温带.尽管南极和北极也有阴也有阳,但是它们没有昼夜阴阳的交替.南极和北极都是半年白天半年黑夜,它的阴阳是隔离的,不是阴阳交替,所以南极和北极都不适合人 ...

[老中医给大家说几种养生小妙招:8种体质及调理小方] 1.胖--偏向痰湿体质:调理:陈皮.半夏.白芥子.厚朴.霍香等 2.重--偏向内湿体质:调理:薏米.红豆.黄芪.陈皮等 3.软--偏向气虚体质:调 ...

九大养生小妙招,每天按时做,身体会变好! 1.梳梳头发--缓解你得脱发问题,健脑: 2.揉揉耳朵--养肾健脾,提高你的记忆力: 3.多转转眼睛--养目安神,不疲劳: 4.时刻咬咬牙--避免自身变老,坚 ...

其实无论是学习.工作还是养生,最怕三分钟热度.给大家推荐一种特别特别简单的小方子,随时随地可以做,可坚持.可助安眠.可健脾,不花钱,只需动一动舌头. 经常活动或刺激舌头,不仅能增强食物的消化吸收,对五 ...

掌握这几个冬季养生小妙招，轻松应对畏寒怕冷、感冒、脑卒中