坚果日志（2）丨抵抗逆转糖尿病的重要饮食选择！ / 开普饭

近年来,强有力的证据表明,饮食因素可以直接影响心血管疾病 (CVD) 的发展,同时对血脂.血压和血糖等产生不利影响.然而,这些证据仅基于部分随机临床试验 (RCT).尽管 RCT 在各种研究设计中的证 ...

‍ 孔子有名言"食不厌精,脍不厌细",生活水平进步,时代发展,大家吃的越来越精细了. 与此同时,是猛增的肥胖率,和逐年递增且年轻化的高血压.高血脂.糖尿病等健康杀手-- 我们的 ...

经过多名糖尿病和心血管医学专家.营养学家.减肥专家以及饮食心理学组成的专家共同评选,给出了减重饮食.糖尿病饮食.心血管饮食.最佳植物饮食等8大类最佳饮食,今天让我们来看看糖尿病饮食的榜单. 这类饮食注 ...

不可思议的坚果还在继续上演神奇~ 前两篇文章,我们讲述了坚果在体重控制与糖尿病上的积极作用! 坚果日志2丨抵抗逆转糖尿病的重要饮食选择! 坚果日志丨每天一把坚果,拥有完美身形! 今天,我们继续了解下 ...

饮食是影响多种慢性疾病的关键因素,特别是像糖尿病和高血压高血脂等慢性代谢相关疾病.目前很多人都有一个误区:认为"病了吃药就行,饮食只是简单辅助,想吃什么吃什么,吃的顺心心情好了更有助于康复& ...

有多少人认为早餐是三餐中最重要的一餐,不吃不行? 其实,早餐坑很多!尤其对于糖尿病人来说,非常危险! 今天,我来为大家讲述一位剑桥教授,靠不吃早餐逆转糖尿病的神奇故事! 01 不吃早餐的剑桥教授 Te ...

每天一把坚果温暖整个冬天,预防中年发福瑟瑟的寒冬已经来临,如何通过饮食,温暖身体,抵御外来的寒气? 每天一把坚果,不仅能温暖身心,它还有着数不清的健康益处! 科学研究证明,核桃.花生.美洲山核桃, ...

为区长大人点赞美国纽约市最大行政区布鲁克林的头儿(区长)-埃里克·亚当斯通过植物性饮食,逆转了自身严重的糖尿病,并不遗余力地推广健康营养的植物性饮食方式! -------- 逆转糖尿病亚当斯在以色 ...

2017ChinaFit天然有机及健康营养(秋季)大会导师免费参观丨@11月14-15日,邀上伙伴来国会耍起来! 2天,12家餐厅,4000余份免费午餐供应健康大会 1 远离癌症视频链接:htt ...

坚果日志（2）丨抵抗逆转糖尿病的重要饮食选择！