静、慢、柔，桩功修习之大智慧 / 开普饭

甲:相对于拳道武学的修炼,桩功很重要吗? 乙:很重要,也没必要. 甲:很重要指什么? 乙:能够不同程度地让你去圆知圆觉,圆谐圆畅,圆活圆运,圆整圆显你身识各环节(头脑肢躯.筋骨血气.五脏六腑.经络脉息 ...

太极拳术的习练,可分为三步骤:第一步,桩功:第二步,走架:第三步,禅修.桩功.走架.禅修,三位一体无法切割. 第一步:桩功.桩是木桩的桩,但我们不能像木桩一样木呆,人在静态中像木桩立,用心意观想,如松 ...

京武功夫如是说2020-02-29 15:22:46 宇宙永恒的本体,不是意想中的无极,不是概念,凡是脑子里蹦出来的大都是妄念幻觉,尊重身体的法则,进行太极拳心性养生引导,展现人生大自在. 太极是自然 ...

诸天气荡荡,我道日兴隆! 平素关注,以备急用.江湖险恶,防病克邪. 采编:娄道长作者:佚名个人认为中国武术与国外的搏击术的最本质的区别就是站桩! 中国的传统武术各门各派都非常重视站桩!传统武术发展 ...

关键词:站桩大成拳站桩养生桩浑圆桩穆俨站桩治病站桩的好处站桩的正确方法图片站桩的好处功效与作用 "骨正筋柔"这个词最早应该出现在<黄帝内经>. ...

一.力与炁的关系力者,硬脆短促,就像'铁',经过修炼之后,质量提升就变成'刚柔绵长',就像'钢'!这就是'劲',这种'劲'就是高质量的力. 通过'力'的反复修炼,就会逐步产生'炁'!因为血炁是阴阳一 ...

"功为本","功"是武术的灵魂.练太极拳首先要练功."练拳不练功,到头一场空". 什么是"功"?我理解就是指人的素质.所 ...

金针指功,一种专门修习指尖劲力的武当功夫.此功内外兼修,尤适点穴,一旦练成,指力锐利,击敌立伤. 一.阴阳双针双臂左右平直分开,两手食指竖立上翘,余四指握于掌心,沉肩坠肘舒臂,微屈双腿(弓步形)缓行 ...

自古名将都力大无穷,这种力量是常人的十倍甚至几十倍,所以才能成为"万人敌".即使没有天生神力,这种力量也是真实存在.因为,正宗的古武学就必须有这样的力量,古代名将必定都是古武门派的 ...

睡功秘诀和方法 X 睡功秘诀中华道家睡功功法秘诀:"东首而寝,测身而眠.如犬之屈,若龙之盘.一手屈肽枕头,一手直摩脐眼.一只脚伸,一只脚绪.神不外驰,炁自安然.收心下藏丹田,神炁和合成丹& ...

静、慢、柔，桩功修习之大智慧