武当金针指功：一种专门修习“指尖劲力”的功夫！ / 开普饭

练功,练功!我们常常提到练功,反复去说练功,李国政老师也再三强调我们需要练功,孙老师在精品班课堂上也毫不吝啬教授我们练功.因为练功太重要了!我们作为针灸医者,既要有强健的体魄抵御病邪晦气入侵,还要有足 ...

各位老师,拳友大家好,今天讲解传统杨式太极拳,八十五式动作要领和要求,讲的不到之处,以扎西老师感恩太极一书为准. 第二十二式海底针一动作讲解二虚实开合三劲力转换四重点 ...

以武学打开世界患有呼吸系统疾病者,在寒冷的季节病情将更为加剧.病因多为经常患伤风感冒或长期吸入有刺激性的气体.尘埃.污物,或大量的吸烟等原因而引起的.其主要症状是长期的反复的咳嗽,痰多,气喘,胸肋疼 ...

一.阴阳双针双臂左右平直分开,两手食指竖立上翘,余四指握于掌心,沉肩坠肘舒臂,微屈双腿(弓步形)缓行八卦圈,用暗劲贯力于两手食指指端‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍ ...

武当金针指功金针指功,一种专门修习指尖劲力的武当功夫.此功内外兼修,尤适点穴,一旦练成,指力锐利,击敌立伤. 00 全段共6式 1.阴阳双针:双臂左右平直分开,两手食指竖立上翘,余四指握于掌心,沉 ...

金针指功,一种专门修习指尖劲力的武当派功夫‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍.此功内外兼修,尤适点穴,一旦练成,指力锐利,击敌立伤‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍ ...

睡功秘诀和方法 X 睡功秘诀中华道家睡功功法秘诀:"东首而寝,测身而眠.如犬之屈,若龙之盘.一手屈肽枕头,一手直摩脐眼.一只脚伸,一只脚绪.神不外驰,炁自安然.收心下藏丹田,神炁和合成丹& ...

按摩推拿,正骨点穴,皆需指力,而指力又赖于平素练功.然功法种种,不胜枚举,但较好的指力功法似乎不多. 吾师庄子深,现系中医骨伤科主治医师,任福建省泉州市正骨医院副院长.他生于武术世家,自幼酷爱武 ...

点穴之法武中精,点抢钻揣其法灵. 点者四指围中指,抢者四指互并拢. 钻者掌成瓦楞形,揣者平拳快如风. 地利人和选良机,或点或打应分清. 点穴功练点穴功,首先要具备"内练一口气,外练筋骨皮& ...

太乙观金针玄指功由"玄阴指"与"和阳指"功两部分构成,玄阴指属上部修指类硬功,贯劲即可运用:和阳指属下部修指类内功,是前段功力的提升修持方法.二者之间有自相契补 ...

预备势:双脚平行,与肩同宽,双腿微屈,双肩微耸,舌抵上腭,似笑非笑,全身放松,头若悬丝,目光平视前方. 第一步功:双手平伸于身侧,与肩同高,成"一"字形,意念双手十指之劲由指尖向外 ...

武当金针指功：一种专门修习“指尖劲力”的功夫！