每天喝一碗益寿养心粥，大补气血，养心护心，心脏更健康 / 开普饭

83岁老中医,每天一碗稳心粥,养心护心,精气神都足! 中国中医科学院广安门心内科周玉萍周老,参加养生堂节目时是83岁高龄,仍然精神矍铄.思维灵活,每周还坚持四个半天的出诊. 心室君主之官,主神明主血脉 ...

若你在生活中仔细观察的话,你就会发现很多老年人都特别的怕冷,即便是他们已经穿得很厚了,但是依旧感觉不是那么暖和,看到孩子们穿的薄,也总担心他们会不会感冒.更有甚者,就是到了夏天,天气很热的时候,他们依 ...

紫米红枣米糊紫米红枣米糊随着生活越来越好,紫薯,紫米越来越被人认知,都说紫色的食材营养好.而这紫色的米就被认为是糯米中的极品,它颗粒细长,在民间喜庆的节日里,人们喜欢用紫米来制作八宝饭,它也常常被 ...

老一辈留下来东西就是好,天冷来一碗,舒筋活络,大补气血!它就是芋艿,芋艿也就是我们日常说的芋头,芋头中富含蛋白质.钙.磷.铁.钾.镁.钠.胡萝卜素.烟酸.维生素C.B族维生素.皂角甙等多种成分.营养师 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2766篇原创内容公众号手是人体的"第六脏",手三阴经.三阳经和全身经脉均有联系,很多不易察觉的疾病,很可能 ...

食出顺德,厨出凤城. 一部名为<寻味顺德>的纪录片,让"顺德"成了无数饕餮客心心念念的打卡地. 也许很多人暂时还是身不能至,心向往之. 那么,今晚,就先来探探椰城里的凤 ...

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

最近,师兄发现咱们公众号来了很多新朋友新朋友不太了解咱们守正经常会在公众号私信上问米汤.问两丸 "米汤怎么做?" "米汤真的有营养吗?糖尿病人能喝吗?" & ...

入秋后,多喝这碗"润燥粥"实惠不贵,人人吃得起,比燕窝都好在北方,秋天已经来到了,干爽清凉的气候让人舒适,在秋后的季节中,很多人会干咳,这就是秋燥引起的,多喝一些"润燥 ...

一眨眼今日立冬了,闷热潮湿的天气貌似还在昨天一样,只能感叹时间过得好快.光阴似箭之外,还有一种可以说是神速,我前脚刚在公众号上发布,不出一分钟就被人抄袭发布在其他平台上,可以说是超级敬业的搬运工.既然 ...

每天喝一碗益寿养心粥，大补气血，养心护心，心脏更健康