如何减少食物营养流失？6条烹调小技巧送你～ / 开普饭

烹饪可以使食物变得美味可口,让人感觉进食是一种美妙的享受,也有助于人体对营养素的吸收,在享受美味的同时达到强身健体的目的.但是,如果烹饪方式不当,就会让营养素大量流失,使食物滋养身体的功效大打折扣,甚 ...

100年前的蛋糕还能吃吗?一块在南极洲发现的水果蛋糕引起了人们的关注.由于处在寒冷干燥的环境,这块"长寿"的蛋糕除了味儿不对,外形就跟新鲜的一样.尽管如此, 食物内部的化学变化仍在 ...

2021-01-20 21:26:03·景愿养心殿烹饪是一门艺术,但许多人,无论是高级大厨还是居家掌勺对它的掌握并不完全了解,因为人们对饮食追求的是色香味,日常饮食说的是味道好坏,对营养关注度不高, ...

家里的冰箱冷冻室设置了-18℃,冷藏室设置了2 ~ 4℃,就万事大吉了?许多人很少开启过速冻.速冷模式,但这样会导致食品营养流失.口感变差. 一.速冻食品的好处 1.速冻食品是指在-30℃或更低的温 ...

生活不易,长胖容易~为了减肥,很多人每天都监督自己少吃,鼓励自己多动.但想要坚持下来真的好难~ 那么减肥有捷径吗?今天豆苗子就教大家几个减肥小技巧,无需节食.无需剧烈运动,就连掌握好呼吸,也能帮你瘦下 ...

很多人跳舞时只会盲目的学动作,觉得会跳了就是学会了,马上继续下一个动作.但你有没有思考过,为什么你的舞姿看起来跟别人不一样?为什么有些动作你总是学不会? 其实有很多问题我们都想当然地忽略了.跳舞时时刻 ...

30岁的穿衣搭配应该摆脱幼稚感和轻浮感了,穿衣搭配应该要展现出自己的品味和质感,同时还要找准自己的风格,学会扬长避短,这样才是正确的有效穿衣. 明白自己穿什么好看,穿什么不好看,而不是一股脑的将衣服堆 ...

如何甩掉身上赘肉,慢慢瘦下来?很多人反映为什么减肥总是失败,身材总是反弹?可能是你的减肥方法选错了,平时不够自律导致的. 别总说你瘦不下来,如果你能戒掉发胖恶习,保持一些燃脂的好习惯,坚持2个月以上, ...

我是小诺儿,点击右上方"关注".每天为你分享自媒体运营以及个人成长干货. 作为女生一定要有自己的钱.当你没钱的时候,在婆家,娘家都不会有地位,甚至连孩子都埋怨你. 普通女生还是很辛 ...

好的练琴习惯会大大提高我们的学琴效率, 若能保持便受益终生. 可是习惯的养成并不简单, 很多人有了开始但缺了坚持. 行为心理学研究表明: 21天以上的重复会形成习惯. 所以宝贝们, 如果下面的这些小习 ...

如何减少食物营养流失？6条烹调小技巧送你～