『矿物质是最好的医药』第一章矿物质家族→钴一造血我有功 / 开普饭

操作方法 01 榛子榛子又叫山板栗.尖栗,通常在秋季成熟收获.榛子口味好,营养丰富,含有人体必需的8种氨基酸及多种微量元素和矿物质,有促消化.补脾胃.明目健脑.补钙等好处.被誉为"坚果之王 ...

锌(ZlNC),源于拉丁文Zincum,意思是"白色薄层"或"白色沉积物",它的化学符号Zn也来源于此.中国是世界上最早发现并使用锌的国家,10-11世纪开始有 ...

硒(音西,SELENIUM),源自selene,"月亮"的意思,1817年发现,有金属和非金属两种形态.硒不像大多数的电导体,它能随着光度的不同而改变其的导电性能.这种" ...

硅(音归,SILICON),源自silex,意为"打火石".1823年发现,为世界上第二最丰富的元素,占地壳四分之一.砂石中含有的大量二氧化硅,也是玻璃和水泥的主要原料.纯硅则用在 ...

镍(音臬,NICKEL),源自德文kupfernickel,意为"假铜",指一种淡红色矿石,含镍而并不含铜,1751年发现.它的性质坚硬.耐磨,早就用来做硬币.美国的五分钱是百分之 ...

大米,又称稻米,包括粳米.籼米.糯米,与玉米.小麦并称为世界三大农作物.大米容易种植,味道好,口感好,烹煮方便,百吃不厌. 营养及功效大米含有一些矿物质,并且有补中益气.止渴.健睥胃的功效,同时,大 ...

糯米是大米的一种,又称江米,米质呈蜡白色,不透明或半透明状,吸水性和膨胀性小,口感滑腻,较难消化吸收,是各类大米中黏性最强的.糯米因其口感香糯黏滑,常常被做成年糕.汤圆.粽子等风味小吃．亦可酿酒. 营 ...

燕麦,又名雀麦.野麦.玉麦.牛星草,可以称得上是一种天然的"兴奋食品".燕麦含有一种类似荷尔蒙的物质,带有兴奋和麻醉剂的作用.燕麦质地较硬,口感不好,所以长期以来并不受欢迎. 到了 ...

红薯,又称番薯.白薯.地瓜.山芋.红苕等,植物学的正式名字叫甘薯.在16世纪传人我国,至今栽培历史不到500年.红薯味道甜美,营养丰富,又易于消化,可供给大量热能. 营养及功效红薯富含维生素c.维生 ...

绿豆又称青小豆,是我国的传统豆类食物.它不但具有很好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有"济世之良谷"之说.在炎炎夏日,绿豆更是大众喜爱的消暑食物. 营养及功效绿豆含有维生素c ...

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