“粮食”这么多，怎样吃更健康？这篇文章教您靠谱吃主食 / 开普饭

为国献秘方[菩提乌虎汤] 专治肺炎呼吸系统疾病今天中医大师以神农手眼历代祖师名义推荐本方为著名老中医聂国祥早年支援农村合作医疗时的经验方,用于青霉素.链霉素治疗无效的肺炎患者,效果显著,经临床验 ...

五谷和杂粮是大家熟知的养生食物.日常生活中,如果长期只吃精白米面,不但不利于控制体重,还会诱发高血脂.高血糖和便秘等问题的发生. 但是对于五谷杂粮的种类和分别并非人人都了解.那么,五谷杂粮指的是什么呢 ...

编者按洪范八政,食为政首,我国民以食为天的观念来源已久.但很长一段时间,人们都是以吃饱为目标,精米白面是一种奢侈,"挑食"是不好的饮食习惯.不过,随着物质生活的不断丰富,学会科学 ...

快乐退休一族乐退族 2020-12-30 中医古代典籍中记载五谷为养. 但现在饮食多以精米白面为主,谷物的过分精加工,导致膳食纤维丢失,而引起摄入量不足. 权威医学杂志<柳叶刀>称:膳食 ...

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"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 导语:4月,别忘了吃这肉,6块钱一斤,蛋白高脂肪 ...

00:00 02:10 不少蔬菜生吃确实更健康,因为那样能最好地保留其中的营养,但生吃并不适合所有的蔬菜. 从营养的角度来说,生吃保存了蔬菜绝大多数的营养素.活性物质,风味更佳,色泽也更好,但是也有一 ...

稿源:掌上长沙 2021-04-14 7:41 长沙晚报掌上长沙4月14日讯(全媒体记者徐媛通讯员杨楠)今日是农历三月初三,老百姓有"三月三,吃荠菜煮鸡蛋"的习俗.这个传统习 ...

很多肝病患者想知道平时该怎么吃,对肝脏康复有利.有很多患者因为饮食结构不合理,反尔出现其他的问题. 住院部来了一个小伙子,身高182cm,体重110kg,有乙肝家族史. 患者住院的时候情绪很差,跟他交 ...

清明时节是多种慢性疾病易复发之时,也是多种传染病的多发季节,而人体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明之际达到最旺,因此是一个尤为重要的养生节气.那么,清明时节该如何饮食养生呢?下面就一起来看看. 清明须 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠众所周知,饮食是预防和管理糖尿病的重要环节.吃什么,什么时候吃才能控制血糖?这是人们长期以来关注的问题.近日,在美国内分泌学会2021年度会议(E ...

“粮食”这么多，怎样吃更健康？这篇文章教您靠谱吃主食