荞麦面：营养好还能降血脂，但减肥…… / 开普饭

2010 年,为了拍摄电影纪录片<海上传奇>,贾樟柯与杜月笙的女儿杜美如见面.回忆起上海滩的往事,已然 80 岁的杜美如对这位年轻导演说:「我父亲曾经说,人生有三碗面最难吃,人面.场面 ...

你好!今天是大年三十儿,在节目开始之前小编首先给你,拜年了! 祝你猪年吉祥,阖家幸福,事事顺心.新的一年胃口倍儿好,身体倍儿棒! 过年当然离不开吃吃喝喝,北方朋友的餐桌上肯定少不了一盘饺子,而对于南方 ...

想看往期健康普及老安谈健康老安为您解疾病之惑,纠养生之误! 2篇原创内容公众号

糖友们因为要控制血糖,所以饮食有诸多限制,不能吃的东西太多了,这让糖友们感到很不痛快.就连最日常的大米饭都不能痛快吃一碗,其实只要在米饭里放一把荞麦,糖友们也能吃,不但控糖还能降血脂. 对血脂和血糖的 ...

「黄花菜」是不少人餐桌上的常客,煲汤.炒菜随手放一把,那鲜美程度-瞬间提升好几档- 黄花菜其实也是一种"大补菜": 它对提升大脑记忆力.集中注意力很有帮助,所以也被称为" ...

山楂不仅酸甜可口味道好,也是药食同源的好食材.山楂的营养非常高,含有大量的维生素C.胡萝卜素.膳食纤维.粗脂肪以及多种有机酸和各种微量元素,既能调节血压和血脂,又有健脾开胃,还有活血化痰的作用. 山楂 ...

冬天的时候,有一碗热腾腾的汤喝是最幸福不过的事情了,鸡汤尤其适合冬天喝,暖暖的喝下去真舒服.不过,好东西吃多了总归不好,鸡汤喝多了就容易上火. 今天兔兔分享的这款鸡汤却不会上火,加了这一物,不仅美味加 ...

为什么吃五谷杂粮能减肥? 首先要知道的是,在我们平时吃的食物里,那些简单易消化的碳水化合物会迅速分解使血糖升高,这会刺激身体分泌大量胰岛素,最终结果就是吃一口饭长一两肉. 而五谷中的大多数粗粮属于复杂 ...

点击蓝字关注我们要说最受小编家里欢迎的食物,饺子一定榜上有名,每周都要吃上几次,春天到了,现在又有一样食材包饺子做馅正合适. 看图片你能猜出这是什么菜吗?它的钙含量是牛奶的4倍,才几块钱一斤,包成饺 ...

今天给大家讲一讲造成糖尿病的一个重要元凶,高血脂怎么用艾灸来调理? 高血脂是指脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常的疾病,也是著名"三高"中的一员悍将.此病可造成脑卒中. ...

荞麦面：营养好还能降血脂，但减肥……