诺贝尔奖得主：延缓衰老的秘密是精神活动，“正念”使人保持年轻 / 开普饭

冥想,一项针对精神的锻炼方式.据传,通过有意识的冥想锻炼活动,可以更清晰地感知事物的本源并且提高对思想的控制程度,它也因其神秘性而被冠以"玄学"的帽子. 2017年,诺贝尔奖得 ...

为什么有的人古稀重新,健康长寿? 为什么有的人香消玉殒,英年早逝? 长寿有秘诀吗? 2009年诺贝尔生理学或医学奖获得者,美国加利福尼亚旧金山大学教授伊丽莎白·布莱克本告诉我们,有! 布莱克本教授和她 ...

冥想这一概念最早可追溯到2500年前,主要通过瑜伽实现入定,把心.意.灵专注在原始之初之中,最终把人引导到解脱的境界.乍听之下似乎没有什么科学依据,但其实诺贝尔奖科学得主伊丽莎白·布莱克早前借助科学的 ...

打坐冥想可以让人维持青春?诺贝尔奖得主伊丽莎白·布莱克本博士的一项研究或许可以为我们提供一些参考. 该项试验邀请了239名40岁-70岁的中年志愿者,前往科罗拉多州的香巴拉山脉进行为期3个月的封闭式冥 ...

健康长寿,一直以来都是人们所追求和研究的方向. 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注,那就是:人要活百岁,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%. 这影 ...

常吃鸡蛋,可延缓衰老,但医生提醒:此2类人最好一口都不要吃! 从古至今,鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客,几乎每天都离不开它.不过,虽然吃了好多年,很多人对鸡蛋了解不够,比如早上吃鸡蛋到底好不好?? [早 ...

六味地黄丸是滋补肾阴的名药,可以治疗腰膝酸软.头晕耳鸣.盗汗遗精等.六味地黄丸由六味中药组成,分别是熟地黄.山茱萸.山药.泽泻.丹皮和茯苓,起到"三补三泻"的作用. 其中,熟地黄补 ...

北青网 2020/12/28 15:48 人体的结构和功能随年龄的增长而不断变化的,而这种变化规律,一般是以40岁是分界线.40岁以下为发育.成熟期,40岁以上身体的形态与功能逐渐出现衰老现象. 单从 ...

爱情,是人类永恒的情感,无论何时何地,都是人类古老而又新鲜的话题.毫无疑问,对爱情的渴望和执着是人类的天性,所有人都渴望得到一份真挚而长久的爱情--沧海桑田,此生不换. 陈奕迅与王菲合唱的<因为 ...

一日之计在于晨,早晨的时光是极为重要的,不过有赖床习惯的人却不在少数.今天要教给大家一个"健康赖床"的理由:躺着健身. 经过一夜的睡眠,全身的肌肉和韧带都处于松弛状态,马上起身,缺 ...

6月5日上午,由房山云居寺文物管理处联合湖南大学岳麓书院共同举办的"对话诺贝尔奖获得者--中西文化视野下的生命智慧"文化交流活动在云居寺举行.2013年诺贝尔奖得主.美国斯坦福大学 ...

文 | 青柠头条认证健康资质丨关注健康,关注养生,关注世界科学怎么说! 对于人来说,人体及其器官.组织和细胞的衰老是不可逆的,尤其是在实验室环境中,衰老速度比体内快得多.然而,日本诺贝尔奖得主小柴昌 ...

诺贝尔奖得主揭示了一个惊人的秘密:穷人血液里的皮质醇含量很高. 皮质醇,这玩意主要的作用就是使人容易暴躁.抑郁.情绪低落.试想一下,当你听到别人在背后说你坏话:你手机丢了:别人升职加薪你原地不动:你着 ...

诺贝尔奖得主：延缓衰老的秘密是精神活动，“正念”使人保持年轻