肾精亏虚硬不起来？简单几招恢复“真”男人

肾精亏虚会硬不起来？那肯定呀，不然怎么网络段子里会说：岁月是把杀猪刀，黑了木耳、软了香蕉……

多少事业如日中天的男人最怕肾精亏虚导致的“不行”！“不行”的表现如腰膝酸软，性功能减退，男子精少等。这和目前都市人的忙碌、不规律的作息饮食有密切的关系。“脆弱”的肾就这样带动本该“硬”了的香蕉不知不觉“软”了下来。

肾精亏虚硬不起来？多半是肾精亏虚

很多人了解男人“不行”都只知道男性生殖器在有性欲要求时“硬不起来”而已。其实不管是“硬而不坚”还是“坚挺时间短”，都有可能属于肾精亏虚的状态。

大多数事业有成的中、青年男性，他们都有工作压力大，生活无规律，应酬繁多的苦恼。长期的过度劳累、饮食不健康、作息不规律直接会损伤男性肾脏，导致肾精不足。肾精不足最常见的表现就是人显疲态，做什么都提不起劲，动辄大汗淋漓或喘气，最终连“好兄弟”也要“抗议”说“不行”了。

所以，“硬不起来”只是外显的一种表象而已，本质的原因还是肾精亏虚。

肾精亏虚要“硬”起来 科学补肾精是关键

首先，在饮食方面可选择性较多的摄入如骨髓、鹿茸、鸽子肉、海参、羊肉等；

其次，每周适度的慢跑、游泳、俯卧撑等能调整身体的循环状态同时减轻压力和放松心情，对于肾精亏虚的改善也有明显的帮助；

另外，从中医传统补肾养生的用药规律看，科学用药也很关键。

善补肾精的中药主要由两类药构成：

1、植物种子类药：传统植物中药当中有很多植物种子药，如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，中医将这类药称作“子类药”。因其包含植物的全部精华，故可实现“子药养精”的功效。而现代药理通过研究发现，上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分，医学价值丰富。

2、动物类药：如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精，中医把这类动物药称作“血肉有情之品”，具备大补肾精的功效。

而以岭药业八子补肾胶囊则汲取了历代补肾先进理念和药物精华，甄选了8种植物子类药补肾益精，两种动物类药鹿茸和海马补肾填精，以及阴阳滋补类药物和人参，对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了，在多年的临床用药和实践中应用全面，具有针对性的补肾精效果，满足了众多“不行”的男人恢复“真”男人的欲望。

肾精亏虚硬不起来？小歌谣请记牢：饮食作息要改善，科学用药是关键。八子补肾胶囊好，真男人焕新“春天”。