【罕见】民国黄元秀记录的“杨澄甫先师太极拳图”（中） / 开普饭

听说过"三世七太极拳"吗?李先五--"五虎下江南"之一虎,为您揭开"三世七"真面目.关注"漾太极",关注"新锐 ...

图46 双风贯耳图47 左踢脚图48 转身蹬脚图49 横单鞭图50 野马分鬃(右式) 图51 野马分鬃(左式) 图52 玉女穿梭(一) 图53 玉女穿梭(二) 图54 玉女穿梭(三) 图55 ...

图1 太极拳起势图2 揽雀尾(右式) 图3 揽雀尾(左式) 图4 掤图5 捋图6 挤图7 按图8 单鞭图9 提手上势图10 白鹤亮翅图11 搂膝拗步(左式) 图12 手挥琵琶图13 ...

考剑之制法,<周礼·考工记>云:两刃而有脊,自脊至刃谓之腊,又谓之锷.脊刃以下与柄分隔者谓之首,首以下把握之处曰茎.茎端施环曰镡.兹图式如下. 其各部尺度,腊广二寸有半,两从半之.王昭禹曰 ...

一.调养迩来练拳术者,皆因身体孱弱而学习.是初学之时,对于调理身体,最宜注意.如四季中,春季应服清补之剂,夏季应服却暑等品,秋宜滋润,冬可峻补.凡属补品,为习武之人,长年所不可少.吾乡有言:穷文富武 ...

以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨.以气运身,务令顺遂,乃能便利从心. 以心行气者,所谓意到气亦到:意要沉着,则气可收敛入骨,并非格外运气也.气收敛入骨,工夫既久,则骨日沉重,内劲长矣.以气运身者,所谓 ...

一.调养迩来练拳术者,皆因身体孱弱而学习.是初学之时,对于调理身体,最宜注意.如四季中,春季应服清补之剂,夏季应服却暑等品,秋宜滋润,冬可峻补.凡属补品,为习武之人,长年所不可少.吾乡有言:穷文富武 ...

古德云:炼精化气,炼气化神,炼神还虚,由虚成道,实千古不易之名言.试观近日国术比试场,及表演会场,往往有皤然长须,鹤发童颜之壮士.而欧美运动名家,未必尽享大年.即最近日本运动著名之人见娟枝,自得盛名之 ...

一.调养迩来练拳术者,皆因身体孱弱而学习.是初学之时,对于调理身体,最宜注意.如四季中,春季应服清补之剂,夏季应服却暑等品,秋宜滋润,冬可峻补.凡属补品,为习武之人,长年所不可少.吾乡有言:穷文富武 ...

黄元秀黄元秀(1884-1954),字文叔,中年以后改名元秀,浙江杭州人.辛亥革命元老,早年与黄兴.秋瑾.徐锡麟.蔡元培.章太炎等交游,为光复浙江作出过极大的贡献.为此,民国后,他在浙江军政诸界享有 ...

【罕见】民国黄元秀记录的“杨澄甫先师太极拳图”（中）