跑步会改变你的头脑？ / 开普饭

加州大学圣地亚哥分校医学院的研究人员启动了一项人类首次第一阶段临床试验,以评估基因疗法的安全性和有效性,该疗法将一种关键蛋白质输送到阿尔茨海默病(AD)或轻度认知障碍(MCI)患者的大脑中,轻度认知障 ...

2021-03-24 20:58 作者:Mercola 医生在昆士兰大学和德国神经退行性疾病中心 (German Center for Neurodegenerative Diseases) 的研究 ...

发布时间:2020-10-30 文: 第六人来源:第六人(ID:connect_yourself) 原文标题:高压.抑郁.焦虑.分心,这些扼杀现代人的困境,要如何改变?| 第六个人一个人的身体, ...

都柏林三一学院(Trinity College Dublin)的生理学教授Áine Kelly分享了锻炼对我们的记忆.血管和免疫系统的好处. <being patient>官网5月4日消息 ...

我有一位中年朋友,3年前就给我说他要减肥,也知道每天慢跑5公里外加管住嘴就能做到.最近我们碰面了,他还是之前的他,中年肚还明显了许多.我很好奇,他在朋友圈里偶尔也晒自己跑步,为什么还是没有成效呢?他告 ...

自律真的能改变人生富兰克林说"我从未见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好:良好的品格.优秀的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的."自律是解决人生问题的最主要工具, ...

注:本文上半部分,请见呼吸排毒,净化全身头脑和呼吸联系紧密--必须如此,因为呼吸是生命.一个人可以没有头脑,但无法没有呼吸.呼吸比头脑更深. 你的大脑可以全部切除,如果你能呼吸,你还会活着.如果呼 ...

正在跑步的友友和想通过跑步抗病的友友们,有一句跑步格言说:"跑步是为了遇见更好的自己".今天,我终于可坦然面对,真诚向您撕开曾经的自己,实实地说一句:"跑步拯救了我,终于 ...

跑步可以说是一项人人都可以参与的运动,它不像篮球.足球.羽毛球等运动项目需要很多人和技巧,跑步一个人就可以实现. 当你生活.学习.工作压力大的时候,自己出去跑一圈,出一身汗,心情也会舒畅很多. 坚持跑 ...

跑步早已成为简单易行的国民运动,无论你在公园.操场.河边和马路上,或者是在小区的花园.家里的跑步机上,都能够自由的迈开双腿跑起来. 而我们也从最初开始跑步时的3公里便彻底放弃,到逐渐10公里的轻松自如 ...

对于已经进入跑圈的人来说,跑步能不能改变一个人,这种问题已经不用问了.但是对于那些想跑,或没坚持下来的人群,却总是冒出这样一个问题:坚持跑步,真的可以改变一个人吗?答案我想当然是肯定的,坚持跑步,改变 ...

跑步,大家最关心的就是减肥瘦身问题.毫无疑问,只要你坚持跑步,当然是可以减肥成功的.但是最近也有挺多人关心另一个问题:跑步,真的可以改善皮肤,改变脸型吗?我的回答是:当然可以. 在这个看脸的时代,皮肤 ...

跑步,真是一项令人着迷的运动.哪怕在这寒风入骨的冬天,也依然有人在坚持跑步.我只能算是勉强坚持吧,但是每次当我抵抗着寒风,跑在路上的时候,总能遇见同样在坚持跑步的人.有的是20来岁的年轻小伙子,有的是 ...

跑步会改变你的头脑？