跑步带来最大的改变不是瘦身，而是这些...... / 开普饭

发布时间:2021-04-20 多年前,一个女孩由于自己的抑郁情绪向我求助. 她说,在没有生病之前,她都是阳光.积极.努力向上的,自己独自搞定公司的大项目,承受着巨大的工作压力,也没有被打垮,但是现 ...

发布时间:2020-10-29 文:Dana韩丹来源:Dana说(ID:Dana_Insights) 我想这是一个很普遍的问题,在某些时期,我们会觉得自己每天心情很低落,没动力,提不起精神来做事情 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长不知道大家有没有这样的体验:此时此刻就是什么事都不想干,就想发呆.其实发呆对于每个人来说都是一次难得的放松,因为发呆可以坐在那里不用去考虑任何事情,也不用去考虑自己的未来 ...

十八点:专注灵魂世界心理成长在心理咨询过程中,每一位来访者都呈现出不同的心理状况,这种状况对于很多人来说,并不是什么事,但是对于来访者来说,就是天大的事情,就是让自己内心饱受折磨的事.正因为多年来遭 ...

运动的益处多多,比如减肥.身体塑形.愉悦身心,还可以降低糖尿病.中风.心脏病等疾病的发病率.而最近有研究发现,运动还可以带来更多积极的行为,比如更乐于主动进行有意义的社交. 乔治梅森大学的研究团队,招 ...

针灸匠张宝旬不少朋友工作压力巨大,常常加班熬夜,忙到连饭都没时间吃,但是反而越来越胖,真是让人很苦恼. 据一项研究数据显示,工作3年以上人群中,约25%的人体重比刚入职时增加了5公斤.「过劳胖」和 ...

我们很多人最初跑步初衷就是为了摆脱身上的肥肉,选择跑步目的无非是:跑步是最适合减肥的运动之一,不受场地和器械的限制,性价比也很高,而在这个过程中,我们或许谈不上热爱,甚至还会感觉很痛苦. 而在我们坚持 ...

数字化经营如同潮流般涌入各行各业,改变了门店的经营模式,也改变了门店经营状况.很多商家还在抱怨疫情是导致关门潮罪魁祸首的时候,殊不知,很多商家通过智慧数字经营转型已经赚的盆满钵满,所以传统经营思维不可 ...

跑步可以说是一项人人都可以参与的运动,它不像篮球.足球.羽毛球等运动项目需要很多人和技巧,跑步一个人就可以实现. 当你生活.学习.工作压力大的时候,自己出去跑一圈,出一身汗,心情也会舒畅很多. 坚持跑 ...

导语: 在整个手游行业里,其实很多人对App Store运营推广都没有太多认知,实际上在苹果商店如日中天的当下,65%以上的用户是通过搜索关键词来下载APP,所以基于App Store运营推广优化而推 ...

Regeneration areas in London 近年来伦敦各区都在进行大大小小的城市再造计划,而此再造计划对于房地产投资者来说也是非常重要的因素之一,很多人可能会质疑伦敦的城市再造计划到底是 ...

跑步带来最大的改变不是瘦身，而是这些......