管理精力，比管理时间更重要 / 开普饭

每个人的思维方式都是根深蒂固的,仅仅研究世界是不够的,还要研究我们看世界时所戴的"透镜",因为这透镜(即思维方式)往往左右着我们对世界的看法,而这个看法,才是决定我们是否能成为高效 ...

周末读了一本很棒的工具书<精力管理>,让我认识到了自身精力管理的诸多不足和看到了可以改进的空间.过去上班时的我,每天都有非常强烈的感觉:休息不够,很疲劳,尤其是下午三四点以后,特别没有精神 ...

本文共1750字,阅读全文约3分钟早上起床:我今天一定要在工作时间内完成工作,最好能超额完成一些,准时下班,下班回家后看书.学习.运动: 晚上回到家:好累啊,先休息一下吧:拿起手机一直玩,玩到深夜: ...

作者:Shane Cubis / 编译:李路明采用可行方法将帮您最大限度利用有限精力,并获得学习的最大收益如果您没有足够的精力去学习,任何制作的有颜色编码的日历都将毫无用处.下面讲述的方法将帮您最 ...

史蒂夫·万纳今年37岁,已婚,有4个年幼的孩子,他是安永会计师事务所一位德高望重的合伙人. 他每天要工作12到14个小时,总是觉得筋疲力尽,就连晚上也难得和家人欢聚,这让他深感愧疚和不快.他睡眠不足, ...

△ 是新朋友吗?记得先点笔记侠关注我哦- 文 | 君莫笑轮值主编 | 智勇值班编辑 | 金木研第 5699 篇深度好文:7821 字 | 18分钟阅读所谓管理时间,本质是在管理精力. 仔细观 ...

管理精力相信每个人都听说过时间管理.我希望你很擅长管理自己的时间,并能不断提升自己的时间管理能力.我们总觉得,我们其实可以把时间管理得更好.如果我们工作得更有效率,我们所能取得的成就就更大,留给自己 ...

来源:笔记侠文:君莫笑轮值主编 | 智勇值班编辑 | 金木研所谓管理时间,本质是在管理精力. 仔细观察商界大佬,似乎他们的时间表总是满的,各种会议.行程,但几乎每个人都精力超凡. 事实上,精 ...

我们一起来学习精力管理.你是否会有这样的感觉:发现自己做的事情越来越多,总感觉力不从心,每天很忙碌,感觉很疲惫?或许,这是当下很多人普遍的一种状态,早上无精打采,晚上精疲力尽.有些人意识到了这个问题, ...

你有没有遇到过这种情况,本来答应了儿子下班后要陪他做手工,但是在公司"打了一天的仗",回到家整个人已经不受支配,像是泄了气的皮球瘫倒在沙发上,真是心有余而力不足啊. 我们这些普通的 ...

时间有限,想做的事情太多怎么办?干脆一起做了. 这是吉田医生给出的答案. 如果你记得2年前火遍社交媒体的那篇帖子,可能会对吉田穗波这个名字有印象,她就是那个"全职工作.生5个娃.考上哈佛&q ...

管理精力，比管理时间更重要