真正的高手会建立有序的生活方式，如何让自己有序，记住三个要点 / 开普饭

同心助力抗疫,健康快乐成长 --万里完小寒假实践活动二零二一,特殊假期."疫"心一意,"童"心助力.伴随着疫情防控工作的形势,今年的寒假提前而来.虽足不出户, ...

元一心灵成长回到当下,先学会一次只做一件事-- 一次只做一件事,是让自己的身心回到觉知和专注状态的良方,这就是我们常说的一心一意. 只有一心一意才能做到意识能量聚焦,没有谁能够在三心二意的情况下达到 ...

生活的常态是没劲,不好玩,没有意义,稍不注意就会消极怠慢, 只有很少很少的瞬间能够感受幸福.而我们就是为了这一些瞬间, 而努力活下去的.

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生活大概就是: 偶尔充满希望, 常常感到绝望, 偶尔斗志昂扬, 常常赖在床上.

在听张文江老师的一次庄子达生课上,老师对生命的一个解释是"古往今来的所有生命."当我听到这个解释的时候,那一瞬间对生命探索读书会,有了一个很深的触动,生命探索,我们在探索的可不仅仅 ...

建立健康的生活方式海我不知道大家发现了没有,由于现代人的生活条件越来越好,人们也非常的注重养生.人们吃很多的保健品,大量的参加各种运动.我认为在身体或者心理出现了疾病时才想起锻炼和开导,不如及早就 ...

所属专栏:认知突围普通人的大脑升级课为什么很多人活得很痛苦?为什么明明付出了很多,却反而离成功越来越远呢? 当你出现这种问题的时候,很多时候就是因为你的思维出现了问题,你的思维存在局限. 两条心法 ...

学习知识,就要建立知识体系.请不要做知识的搬运工. 作者:陈慕妤来源:陈慕妤 ID:chanmuyu 我们学习知识的目的之一,是培养理解问题的思维方式.习得一种思维方式,必定要透过知识积累这个步骤. ...

今天推荐的书籍是<拥抱你的抑郁情绪>作者:柯克·D. 斯特罗萨尔和帕特里夏·J. 罗宾逊 ,一个是接纳承诺疗法创始人之一,一个是接纳承诺疗法的长期实践者. 抑郁是生活失去平衡的信号,但也有 ...

建立外在的秩序可以给我们内心更多的空间与自由,有助于我们提高自信,感到凡事皆有可能. 作者提出了构建秩序的5个步骤,帮助每个人都可以轻松地建立起自己的生活和工作秩序,在自己心中树立起更加积极的形象,更 ...

世界虚幻,惟你真实管他真实存在还是臆想我们在乎的是音浪的轰鸣和身体的碰撞是空气中弥漫的欢乐气息是音乐带来的感动和释放瓦尔登森林音乐工坊位于绵阳126文化创意园区,是一个根植于绵阳,集音乐展 ...

高手养花,这3种生活"废水"变"肥水",浇啥花都能旺,叶绿花多养花成为很多人爱好和习惯,平时给家里多养一些花花草草,既能净化空气也能美化环境,在养花的时候,也 ...

一个真正的高手应该建立五个系统,组成一个大的成熟.完善的分析操作体系,五个系统为: 1.大盘分析系统看大盘炒个股,不懂大盘怎样炒个股.能知不能行,知行不能合一.反过来如果看也看不到,又怎样能做到? ...

真正的高手会建立有序的生活方式，如何让自己有序，记住三个要点