儒风大家丨素食不可不知的营养搭配知识 / 开普饭

近年来,吃素似乎成为一种潮流.娘娘孙俪.天后王菲.首富比尔·盖茨--国内外很多名人都在吃素. 大家吃素的原因各种各样,为信仰.为环保.为减肥.为养生-- 吃素能减肥吗?素食更健康吗?今天就来讲讲吃素的 ...

素食风潮在世界上越刮越盛,各国营养学家也声明说,搭配合理的素食是健康的,可以提供充足的营养素,而且对一些疾病的预防和治疗有益. 如果成为一个素食者,记得要充分了解素食的营养搭配知识,才能越素越健康 ...

素食风潮在世界上越刮越盛,各国营养学家也声明说,搭配合理的素食是健康的,可以提供充足的营养素,而且对一些疾病的预防和治疗有益. 如果成为一个素食者,记得要充分了解素食的营养搭配知识,才能越素越健康. ...

素食风潮在世界上越刮越盛,各国营养学家也声明说,搭配合理的素食是健康的,可以提供充足的营养素,而且对一些疾病的预防和治疗有益. 如果成为一个素食者,记得要充分了解素食的营养搭配知识,才能越素越健康. ...

来源丨儒风大家家谱被中国人丢了中国家谱文化源远流长,博大精深."夫家有谱.州有志.国有史,其义一也".在中国,家谱有约3000年历史,素来与国史.方志并称为三大历史文献. 古语 ...

来源丨儒风大家什么是"轻龄"呢?"轻龄"是一种生活理念,倡导人们"坚守年轻,拒绝衰老,今天要活的比昨天更年轻". 下面,我们就一起来看看如 ...

来源丨儒风大家现在人们生活水平越来越好,也就有了保健养生的意识,"长寿"一直是人们追求的一个话题.很多人都希望自己能够长寿,其实长寿说难也不难,说简单也不简单,除了本身拥有一定的 ...

来源丨儒风大家有教养不是吃饭不洒汤是别人洒汤的时候别去看他 01 厚道,是无为而为有一个相似的美国俗语说:犯过错不是稀奇事,稀奇的是别人犯错的时候别去讥笑他. "别去看他"和 ...

来源丨儒风大家有一句话说得好:心有多宽,舞台就有多大:格局有多大,心就能有多宽! 格局在岳飞那里就是八千里路云和月,三千功名尘与土的壮烈: 格局在马致远那里却是小桥流水人家,断肠人在天涯的孤旅: 格 ...

来源丨儒风大家聪明的人走得快,靠谱的人走得得远. 常听人说:"与靠谱的人相处,凡事有交代,件件有着落,事事有回音." 8个特征告诉你,身边的人谁最靠谱,一看便知. 1 言而有信 ...

儒风大家丨素食不可不知的营养搭配知识